3月初出差无锡一周，希望版主、老师能推荐乒乓球教练，谢谢。

QUOTE:

以下是引用sayou2003在2012-2-27 16:23:00的发言：
 

3月初出差无锡一周（住在滨湖区太湖能园度假村），希望版主、老师能在住处附近推荐乒乓球教练，谢谢。

 

性别：男

年龄：60后

打法：横拍

球龄及水平：菜鸟级，2009年有过20-30小时乒乓球教练指导学习经历，正手档球相对规范。

目标：在无锡期间，通过教练10小时（每次2小时左右）规范指导练习，在正手拉或者反手推、拨几项动作中基本学会一项规范的单项动作。

学费：另外学费是每小时多少。

在无锡版007俱乐部练球是免费的，陪练也是免费的

O(∩_∩)O谢谢小叶，欢迎楼主，到无锡联系我们吧，热情接待每一位外地球友是007俱乐部的义务！

嗯，陪练免费

 

各位老师、网友，我已经到无锡，想知道你们这几天锻炼的时间、地点？

楼主喜欢搞[em1005]

谢谢小样朋友！！！能否告诉新体育中心综合馆2楼乒乓馆的开放时间？教练的联系方式？谢谢。

出差不忘学艺[em1002]

你问我们老师吧，群主，他可以帮助你的

 

不错不错，赞一个！

出差无锡期间，跟版主学习2次共6小时，收获不小。我建议类似我情况的人最好找版主一样的教练学习，提高较快。我认为150元每小时的话是值得的，当然版主他们现在是免费的。
6小时的主要收获是指出并且逐步改正了我正手斜线进攻练习中身体协调性问题：重心只在右脚没有左右转换、重心太高、重心上下起伏、没有收腹、转腰幅度过大、前臂手腕晃动等；以及练习中提醒我注意节奏、力量、击球时机的主动变化以提高学习效率问题。
另外正手拉理解了基本动作，估计按照版主教的练习掌握没有问题；反手由于我太笨，请教了，但是效果不明显。