[原创]弧圈球训练方法之心得

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

 练弧圈球永无止境啊。。。

   我个人觉得如果你在开始把腰部带上，手部动作没有相对固定的话，即使能发力也不能把力量合起来，上半身的动作会和腰部不一致。

  我写的也只是训练中的一些心得体会而已，希望做一些探讨。如果你觉得水平很高，大可不必理会，针对你说的几点，有必要说明一下，1，标准动作在这里仅仅是指相对来说，由于仓促，未加说明。我承认没有什么所谓的标准动作，国家队也不是千篇一律的，只是动作更趋于合理化，更能发挥运动员的特长和特色。2，对于先带上腰去做动作，我不加评论，也不想去评论，这个问题是自己体会的事情，在这个平台都是爱好者，喜欢乒乓球，所以大家去互相交流些心得而已。如果你觉得水平很高的话，大可不必看我的文章。

QUOTE:

以下是引用专看视频在2012-5-28 22:58:00的发言：

不知道你是啥级别的教练  真为花钱请你教球的人感觉冤枉  先固定手上动作  你腰都不带手上动作怎么固定？ 而且正手技术动作有固定的动作吗请问？  动作只讲究合理性  国家队每个人动作都不一样  有些人天生的摩擦感觉好 有些人天生的击打感觉好速度快  先连手后练腰简直就是扯淡  在定点后者到位的情况下力是从腿部开始的  但是实战当中其实很多时候用不上腿上的力  更多体现的腰不力量跟手臂的协调发力  腰跟手是绝对不能分开练的  懂得教学的人都知道 情愿手架住不动 先靠转腰来实现攻球  从来没听过先用手再练腰的  乱J8说瞎话

[em1002]

说实话，对楼主的观点实在不敢恭维！

科学的训练方法很重要

学习了

[em1002]

  强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！