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再看看我的脚底下重心转移视频

sarge_whb手机认证 2012-6-16 23:02:00
和我一样，腰用得有问题，属于假转腰，腰髋同转了，我曾经走过一段弯路，最近正在痛感地纠正
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fxbfly手机认证 2012-6-18 20:12:00

顶楼主认真钻研精神，只要热情不减必将大成啊！

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zs730712 2012-6-18 15:46:00

感觉重心转换不明显

如果是初学，最好在这个阶段体会重心的转换

做夸张点也没关系[em1001]
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nrsfj手机认证 楼主 2012-6-18 09:56:00
QUOTE:
以下是引用sarge_whb在2012-6-16 23:02:00的发言：
和我一样，腰用得有问题，属于假转腰，腰髋同转了，我曾经走过一段弯路，最近正在痛感地纠正
不懂，请赐教！
主集军用布票，湘布。
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平常心情 2012-6-19 16:07:00

重心转换有问题．蹬腿的力量没有传到手上，都跑到晃屁股上了．

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hyh0512h 2012-6-20 10:20:00
 弓步才能重心转移，先右腿弯曲，左腿直，重心放右，然后登，身体向前，自然左转。
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nrsfj手机认证 楼主 2012-6-20 11:22:00
QUOTE:
以下是引用hyh0512h在2012-6-20 10:20:00的发言：
 弓步才能重心转移，先右腿弯曲，左腿直，重心放右，然后登，身体向前，自然左转。
谢谢！不过我感觉这样的话重心全压在了右腿上，不符合重心中正，移动会非常困难。
主集军用布票，湘布。
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