问个技术问题，正手发力拉球时手腕要不要翻转？

看了楼主提供的视频。

 

陈玘那个所谓的翻腕，其实是拉完球之后的拍型还原，而不是拉球发力中的一部分，跟增加拉球的力量和旋转没有关系。马龙的还原，是靠肘部的迅速下沉夹臂来完成的，而不是靠手腕，还原动作相对较大较僵硬，不如陈玘的流畅。还原完成以后，球拍的方向跟陈玘的是一样的。

 

之所以有这个还原动作，让手心从向下变为向左，让拍型从跟球台水平变为跟球台垂直跟球台中线平行，是为了方便下一板向反手位的转换。大家练习正手拉球和攻球的时候，拉（攻）完球以后，手臂不要直接向右方拉回，而是下沉回到身体中间腰腹部的初始位置，让手在空中的弧线完成一个尖部在左额头处的枣核形状（或者说一个左上角圈比较小的横着的8字）。

 

如果为了增加拉球力量和摩擦，手腕由拉球前的向下吊腕，挥拍完成以后，变为手心向下手腕向左额头内扣（想象一下正手挑球的手腕动作），这样比锁腕拉出的球要爆。王励勤拉球前吊腕非常明显,波尔攻拉球之前有非常明显的手腕外张动作（类似扇人耳光时的手势），马龙拉完球手腕有一个向头部方向收回的类似在头顶甩鞭子的画弧动作。

[此贴子已经被作者于2012-8-30 23:48:05编辑过]

QUOTE:

以下是引用fgjdhb在2012-8-24 15:11:00的发言：

手腕动与不动，是视来球的位置和旋转而定的，不是绝对的，不象楼主说的每拍都要动，每拍都不动。

你说的陈杞，我只看他拉大角度时有手腕转动，那是特定技术需要，他在拉定点的时候好象也没有。

[此贴子已经被作者于2012-8-24 15:12:08编辑过]

拉定点练习，不需要考虑正反手的转换，因此只要收到正手的引拍位置，而不用回到还原位置，所以可以不用翻腕。