您是用什么拍子和胶皮花了多少时间 如何练成正手或者反手用腰发力的?

QUOTE:

以下是引用bingo42858在2012-8-25 20:42:00的发言：

刚刚光说配置了  仔细一看 还有用腰发力的问题

 

这个过程太煎熬了 不会的时候  头发都急白了

 

会了之后 简单的要命

 

成人打球容易想的过于复杂   我就说一句吧：腿蹬地后  能把右肩顺畅的转正  基本上 就会用腰了  不必刻意去想腰

 

动作的外形  是横向的 是弧面的

 

心里永远要记得 从后向前发力   才是内在的东西

 

不一定对 见仁见智

我觉得脚更重要，没步伐谈什么腰呢？有很多很多的时候你能在原地站得稳稳地击球就很不错了，就说明你的步伐很快的了，再快一些别人恐怕都是被你压着打了，步伐是乒乓球技术的基础和生命，有了好的步伐才能说得上迎前发力，否则一切无从谈起，成年人了，年纪也不小了的话那膝盖基本上弯曲的程度越来越小，也不可能像国家队队员一样在比赛中蹲在地板上拉球，而且会发现年纪越大脚的毛病越来越大，所以上了五十岁的人基本上开始练倒板打反胶长胶，就是打死我也不退台，近台的移动和跑动比中远台少多了，还有更多的是纯粹的怪胶打法，利用对方失误赢球，虽然我还未到那种年纪，但确实感觉一年不如一年，更多的时候是在吃老本了，钻研最多的是怎样让人家吃发球然后一板暴拉完事，碰上不吃发球相持又好的只有举手投降，长胶已经备好，准备学倒板打球了[em1012]，虽然很讨厌长胶对手（主要是对手都站在那里推来拱去，你要是也搓搓推推挡挡地和他打保准会输（长胶打得不错的），还得用弧圈对付，你打得满头大汗、气喘嘘嘘对方面不改色，赢了也不觉得痛快，输了更是心理别扭），但乒乓还是要玩下去的，反正总好过打纯怪胶的不动，至少有进攻还能出出汗........扯远了.........

eg练弧圈，以至于比赛，能打很长时间了。我更倾向老科的手感，不过练球不如eg。芳碳和cl不太一样。cl小力量也是7夹弧线，大力量则显得弹性太大，打快弧很好，弧快则控制一般。芳碳则是小力量也很好打，大力量正好打死。