[讨论]怎样把握好凶和稳，平衡点在哪儿？我很纠结

处理凶和稳，我感觉主要在于技术运用是否合理！

我打球一稳动作就僵硬，不是下网就是出台

 

爆了还好，70%左右命中率

 

质量不好的球几板子就裂了

高手~！

个人有三个层面的理解

 

正常击球

此时的暴力成分小，击球动作大部分是基本功动作。稳定性极高！

 

暴力击球

此时暴力成分高，击球由于要加大回转半径，基本功动作在极端的情况下已成意念！稳定性只好凭感觉，多多练习就是了。

 

暴力和稳定

既存在于暴力击球，也存在于正常击球。中间的度量是临界点的概念，例如：腰还可以转，但转多了，稳定性就下降。再例如：大小臂角度还可以打开，但打开大了，稳定性就下降。还有蹬地的力量等等。

 

我曾经见过，击球整个人都飞起来猛烈撞向球以回击对方的表演性打法，观赏性极强，酷毙！

QUOTE:

以下是引用sun979在2012-8-31 16:30:00的发言：
多练习防守，只有防守好，你才能稳得住，才谈得到稳。 一般来说，拼命进攻想一板打死的都是防守不好，甚至不惜动作走形去发死力， 其实放半高球给对方让对方怎么打都打不死，比玩命一板打死对手更好玩。 等你防守练好了，再试着分析什么是发抢、什么是前三板、什么是前五板，什么是必杀的机会球，什么是搏杀球，什么是试探性进攻，什么是过渡性进攻，什么是中性过渡球，什么是调动性进攻，什么是强攻等等。然后再考虑把防守乃至于防守反击融合到你的进攻当中打乱对方的节奏。

这是个练习的好方法，很值得学习

不错