一个技术问题，关于拉球抬肘

      一、前臂“立”一点，我认为此说不准确：拉球时，前臂与大臂打开时的夹角以120度为宜，正手攻球也就90-100度夹角；除了拉超强下旋和拉高调前臂下垂较大外，其他技术均不宜下较大的垂前臂。

      二、2楼说得很有道理，重心流畅转换，会自然改掉好多坏习惯的；但某些高难度的球，肘的随动抬高，是由重心充分转移实现的，也是特定技术的需要；

      三、如果无论打什么球，你的肘都会高，那就有问题了，大致需要从以下几方面找原因：

      1、肩部过紧，用力不当；

      2、重心转移不顺畅，用肘来弥补；

      3、还没彻底领悟收小臂的技巧，其实收小臂并不是简单的小臂用力开合；

      4、击球位置不合理，拉球动作过大，离身体过远；

      5、盯球和判断不够精细，不会用身体重心去找球（有人也说重心下压不够），用手和臂去找球；

      6、无控制地、随意地抡大臂，也是原因之一；

      7、另外一个小细节：很多人喜欢吊腕去找球，也是养成肘部过高的重要原因。

      想了这么多，不一定全对，做个探讨，希望对朋友有所帮助。

[此贴子已经被作者于2012-9-11 12:05:29编辑过]

QUOTE:

以下是引用dk2dk2在2012-9-16 23:56:00的发言：

来球是上旋时，触球中上部甚至顶部拉球，手腕与手肘的相对高度绝对要较平，不然你怎么拉？个人觉得，板型压得越多，手腕与手肘的位置就自然的会越平，这样拉过去球往前的力量更大，更暴，比起低位肘往前上收前臂的方式拉球弧线也要长，后者只是摩擦的感觉比较 好，击打的力量始终不如前者的方式。不信可以看看我截图中的两段视频，陈玘与马龙对比，正手每一板明显的肘的位置抬得要比马龙高。

[此贴子已经被作者于2012-9-16 23:59:28编辑过]

个人感觉楼主说的有道理，但是对大多数来球而言，板型不可能总是压很多的

对大多数来球而言，还是压肘沉肩的方式更容易发力，更容易上台

 

QUOTE:

以下是引用fgjdhb在2012-9-11 11:55:00的发言：

      一、前臂“立”一点，我认为此说不准确：拉球时，前臂与大臂打开时的夹角以120度为宜，正手攻球也就90-100度夹角；除了拉超强下旋和拉高调前臂下垂较大外，其他技术均不宜下较大的垂前臂。

      二、2楼说得很有道理，重心流畅转换，会自然改掉好多坏习惯的；但某些高难度的球，肘的随动抬高，是由重心充分转移实现的，也是特定技术的需要；

      三、如果无论打什么球，你的肘都会高，那就有问题了，大致需要从以下几方面找原因：

      1、肩部过紧，用力不当；

      2、重心转移不顺畅，用肘来弥补；

      3、还没彻底领悟收小臂的技巧，其实收小臂并不是简单的小臂用力开合；

      4、击球位置不合理，拉球动作过大，离身体过远；

      5、盯球和判断不够精细，不会用身体重心去找球（有人也说重心下压不够），用手和臂去找球；

      6、无控制地、随意地抡大臂，也是原因之一；

      7、另外一个小细节：很多人喜欢吊腕去找球，也是养成肘部过高的重要原因。

      想了这么多，不一定全对，做个探讨，希望对朋友有所帮助。

[此贴子已经被作者于2012-9-11 12:05:29编辑过]

来球是上旋时，触球中上部甚至顶部拉球，手腕与手肘的相对高度绝对要较平，不然你怎么拉？个人觉得，板型压得越多，手腕与手肘的位置就自然的会越平，这样拉过去球往前的力量更大，更暴，比起低位肘往前上收前臂的方式拉球弧线也要长，后者只是摩擦的感觉比较 好，击打的力量始终不如前者的方式。不信可以看看我截图中的两段视频，陈玘与马龙对比，正手每一板明显的肘的位置抬得要比马龙高。

[此贴子已经被作者于2012-9-16 23:59:28编辑过]