有教学经验的朋友进来指点一下，帮朋友询问正手教学问题

我就是问应该怎么一步步教练正手攻球。我感觉，对于很业余球友来说，看上去挺简单自然的一个动作，他们就是很难做到位，从板型到击球点，触球位置，球与身体的距离，挥拍轨迹，这还只是手和上身的东西，如果要加上重心转换，那就更难了。很多时候不断地跟他们说，不断地纠正，但是身体毕竟只由自己支配，力量的传递过程又是看不见摸不着的，只能主要靠自己体会。要让一个成年人的正手打出很舒畅的用转腰带动手臂的力量来把球打过去的感觉，简直太难了。可能很多一片白纸的小孩子学起来可能反而顺畅简单，反而打过一些年头球，错误的动作太久的成年人，要改起来真的太难了，而且还缺乏耐心与钻研精神，可能说一次当时能好点，过几天再来一打，又是原来的样子。

好像说我呢[em1005][em1004] 

就是多打正手定点攻球，前面版主都说了。体会好手臂不太动，以腰带臂击球的惯性就好了。

QUOTE:

以下是引用dk2dk2在2012-10-29 0:49:00的发言：
没办法，有个喜欢打乒乓球朋友（女孩子）最近一直要我教她，推不掉。实话说本人虽然打过一些年头球，但是对于教学没什么经验，虽然知道她问题出在哪里，但不是很清楚该怎么帮她纠正。她以前学过球，有点基础，现在就是反手还行，正手比较差，动作有问题，不会转腰，攻球拉球手臂和身体脱节，挥拍后半段几乎是靠手臂往上举把球摩擦过来的，正手拍面过于朝前。而且动作太大。请问一下各位，如果要练成比较规范的正手动作，让她用转腰移重心带动收小臂来正手击球，应该如何一步步练习，谢谢。不好意思，刚才忘了说，都是横板

[此贴子已经被作者于2012-10-29 2:52:24编辑过]

 

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