[讨论]顺加转接接球

1.放松。是拉球的重中之重。无论引拍还是发力，整个手臂都是放松的，出手瞬间，大臂会稍微绷点劲，肘部以下依然放松。同时，你也可以试试手臂紧张是什么效果，感觉用了很大力量，但球就是扔不远，因为紧张会产生对抗力。
    2.身体发力。球扔的远，力源是蹬地转腰，而手臂只是顺势一甩，将速度传至手指。你也可以试试不蹬地、不转腰是什么效果，扔不远的。
    3.收小臂。收小臂的重要性毋庸置疑。但收小臂不是主动的发力，而是一种顺势而为，如果“1、2”做好了，小臂自然会快收，加速将球抛出去。我在上文中提到，为什么大臂要稍微绷点劲呢？因为大臂绷点劲，会突然制动，而小臂会沿着惯性加速收缩，这就是双节棍的原理。你也以试试主动收小臂的效果，感觉比较费劲，而且扔的不远。
    4.协调。协调的本质是为了合力。这是一种感觉，需要量的积累，但100个球之内，你肯定会做的协调，找到这种感觉。
    5.空挥拍。至此你已经掌握了发力机制，拿起球拍按照你自己领悟的要领去挥。你会发现，这种发力机制和之前大有不同，这就对了，说明你改进了、进步了！记住这种感觉，去球台试一试吧。
    6.连续抛球。你可以节奏是先慢后快，练习连续拉球，重点是球与球之间身体松紧度的调节

好好练习吧

顺加转接接球就是尽量避免侧旋球强烈摩擦拍面从而产生横向摩擦力使球从两侧飞出界外。换句话说，要想不吃转，必须球拍与来球以同样的速度作同向运动，就不会产生横向摩擦力了。如果对方发强烈旋转的侧旋，你只是轻轻的侧挤的话，显然是你球拍的速度大大低于来球旋转的速度，虽然抵消了一小部分，还是会剩下一大部分横向摩擦力使球从两侧飞出界外。
解决办法就是加大侧挤的力度，加快拍速，跟上来球的转速，就不会吃转了。如果拍速实在跟不上球速，那就还需要在发力方向上调整一下，尽量向侧旋球的反方向发力侧挤，避免回球出界。
个人理解，供参考。