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QUOTE:

以下是引用张言龙在2012-12-1 20:29:00的发言：
说的很好，每一个球技进步的人都是这么过来的，可能比你写的还要难上几倍，不断地学习不断地纠正，顺便说一句，兄弟啊，你可能和我一样----属于你说的那种“进步神速”的人，但再过段时间后，你就会发现想再进步一点点都很难-----难于上青天啊，有些东西--你知道怎么做也知道这样做正确，但你就是不能做到，比如：预判，比如：盯球，这些东西都是软功夫，非专业人士很难做到。祝你进步，也恳请你能把你的好的经验传给我

 

业余里动作和发力讲的多，怎样预判和盯球讲得少，其实只要仔细观察勤于思考，里面也是有规律可循的。

 

盯球和预判的内容很多，业余的问题是很多业余选手不是如何盯球，而是根本不看球，或者盯对方击球瞬间，但自己击球瞬间不盯球而是盯攻击的桌面目标。这个可以通过空手挥拍和击球练习的时候，用来回扭头或者用鼻尖找球的动作和意识强迫自己盯球，起码你要在击球瞬间看清球击在自己球拍的哪个部位了。

 

关于预判。晚期预判（对方击球瞬间和球出手以后）对反应要求很高，除了知道规律并大量练习，对天赋依赖较大，即使专业晚期预判哪怕对专业选手难度也非常大。 

 

我们都说业余高手的差距跟专业的主要在步法，其实根源主要差在早期预判。除了腿部力量造成的跑动速度差距外，业余的主要问题不是跑得慢，而是跑得晚。开始不知道要往哪里跑，等你知道往哪里跑的时候，哪怕专业的也来不及了。线路的预判在早期预判中占主要比例，专业里中远台相持的时候的预判成功率较高，对方还没击球自己就开始预动跑位了。

 

因此我们可以先解决早期预判和线路预判，先让身体和步法到位。专业选手如何早期预判线路的？你可以通过多看比赛，模拟自己视角这一方运动员的移动，看预判对的时候是如何移动的，预判错的时候是什么情况，很快就能发现专业队员的预判规律。

[此贴子已经被作者于2012-12-2 0:23:25编辑过]

不错

说的好，其实专业球员也不过是教练给当场指导动作要领直接规范动作并在球台上进行动力定型（也就是楼主说的条件反射），但多数业余球员没这个条件也不可能专门去请个教练来教你，怎么办？只能是楼主所诉的方法，这的确是业余球员（在没有教练指导的前提下）提高球技的正道。[em1002]

那哥们简直就是球痴

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我知道你说的就是“我”

学习了，我得的挥拍动作一到打球时就变形。

有道理,只要勤于思考,发现自己的问题,想把法改进,多少都会有些进步.