如何使自己在打球不紧张哪？

我也同意，我上次比赛的时候，在9-5领先的情况下。我想我赢定了，就想一板大力冲死对手，不过由于过于想赢的心情，使精神紧张不集中，失误球 就多了，结果输了一局，后来接着一局，我就静下来，不去想别的，就想把一球一球打好。这样你可以没那么手心情的影响，我以3-1赢了那场比赛！

在快赢的时候，和领先的时候，不要去想我要一定赢定了。要注意去打好每一球。

怎么会又碰到你这个神经病。

省队的选手我也打过，既没有怕怕，也没有傻了，碰到你常青这样的当然更不会了。

找个漂亮的妞观战！

如果对手水平比我高，我反而不紧张。主要是对手比我低一些的时候，我就想赢怕输——动作变形。
结果是对高手是惜败，对低手是惨败。

我近段时间一直在练基本功，比赛打得少。和别人一打比赛就输。
我想了一下，还是因为手上没数，所以心里才慌。还有就是总是想把练的
在比赛中用出来，一有失误，就埋怨自己，
越打就越臭。

1.苏东坡：“胜亦欣然、败亦喜。”锻炼身体是目的！
2.你的对手比你还紧张。张怡宁奥运决赛后说：“我进场和她握手。她的手是凉的”
3.没有一个人打球不紧张，你边上看球的比你都紧张。

不要有包袱，以前比赛老是紧张，后来遇到高手多了，老是输球，所以每次都在拼，没有紧张了，倒是比赛时候超水平发挥，经常把一些平常胜不了的都打掉了。输多了就不怕输了，经常找高手打比赛，练好平常心，一切都会好的。

飘逸跑，跳一跳忘我我。早练球的感觉

又不是什么大不了的比赛，有什么好怕的，输赢是很正常的，要看清楚这样一个问题，只有失败才有成功！