[讨论]业余学正手攻的最快的方法

这是我在精英  看到过的最好的文章

 

跟别的精华帖比起来 这个贴  可以获诺贝尔奖

 

楼主说出了乒乓球发力体系的本质  言简意赅

 

我很尊敬你

你学原地跑步的动作，脚跟台起，脚尖别离开地面，你再试试！也许成了，有时成功就在一念之间！

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我觉得引拍动作不应该仅仅考虑小臂，这个动作包括了许许多多关节的运动，加上右肩下沉再加上身体略向前向右最后完成引拍动作后右小臂才大约与球台水平。每一个关节的动作都很小很小。这个动作是很多动作积累起来的。引拍动作不能过早过快，应该比来球速度略慢基本保持同速。击球时机也很重要，我觉得最好是来球距球拍二十公分左右时借助整个身体的弹性向前挥拍。初学者向前挥拍的速度也不能过快，应该有一种带着球走一段的感觉，慢一点儿有助于体会球感。乒乓球运动其实很难表达的，需要经过千百万次的练习才能体会得深刻。练习的板数不够说了也不容易理解。平时对着镜子练习动作也是很有效的方法。

是右脚踩下的时候，右小臂有个下沉的动作  这个是引排的时机  然后借右脚踩下后的反弹的力量挥拍击球 是这感觉吧

[em1002]

好方法，很多时候借助辅助方法更有效，更直观的掌握。

我正手攻球的基本功还算可以，现在回头体会了一下楼主的方法，确实是这么回事

我用这个方法教我老婆，再加上我进一步的指导，攻球的动作挺像模像样了。

很专业！

楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！