大家都是怎样练球的？

大家条件都不错的呀，我是各种羡慕。我这里若想好好练基本功只有两条路子：正规些的就是花钱请教练，这个最好了对个人发展，再就是找有特别喜欢练基本功，而且动作还得正规、标准的，混熟了之后经常约在一起练。目前只能是稍练练基本功、热热身接着就开打，其实正如楼主所说：进步很慢，没办法，就这条件了[em1004]

QUOTE:

以下是引用Zero°︽飛︽在2012-12-25 13:21:00的发言：

不管动作如何，我们这一般都是先正手原地，反手原地，正手半台两点，正手全台3点，左推右攻，推挡侧身攻，推挡侧身扑攻，反手搓球，正手搓球，拉球。然后可以各种技术组合练习，如反手搓正手拉正手挑侧身拉这样4点组合。

当然以上最好练习多球。

如果条件不允许，可以找个基本功好点的朋友，给你打以上一些简单的基本功练习，等基本功很熟练了，很多拉啊，高调啊，什么的都很快能上手的。

一般基本功练习个1个半小时，然后打场比赛，这样 ，一天就差不多了，天天这样练，提升会很快的

这样蛮好的.

2楼很专业，也很系统。是俱乐部么，还是业余几个球友凑一起联系？

一个人练球先练习发球

不管动作如何，我们这一般都是先正手原地，反手原地，正手半台两点，正手全台3点，左推右攻，推挡侧身攻，推挡侧身扑攻，反手搓球，正手搓球，拉球。然后可以各种技术组合练习，如反手搓正手拉正手挑侧身拉这样4点组合。

当然以上最好练习多球。

如果条件不允许，可以找个基本功好点的朋友，给你打以上一些简单的基本功练习，等基本功很熟练了，很多拉啊，高调啊，什么的都很快能上手的。

一般基本功练习个1个半小时，然后打场比赛，这样 ，一天就差不多了，天天这样练，提升会很快的

不错不错，赞一个！

没有条件创造条件练吧

咱们坛子里有俱乐部么？我在北京，可以一起交流打球，互相学习的！

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以下是引用Zero°︽飛︽在2012-12-25 13:21:00的发言：

不管动作如何，我们这一般都是先正手原地，反手原地，正手半台两点，正手全台3点，左推右攻，推挡侧身攻，推挡侧身扑攻，反手搓球，正手搓球，拉球。然后可以各种技术组合练习，如反手搓正手拉正手挑侧身拉这样4点组合。

当然以上最好练习多球。

如果条件不允许，可以找个基本功好点的朋友，给你打以上一些简单的基本功练习，等基本功很熟练了，很多拉啊，高调啊，什么的都很快能上手的。

一般基本功练习个1个半小时，然后打场比赛，这样 ，一天就差不多了，天天这样练，提升会很快的

说的非常有理，谢了。

顶违规贴。