我在学拉弧圈球时遇到的问题。。。

没看太明白，不过感觉挺牛逼，呵呵，有时间慢慢看。

我再顶顶顶顶顶顶顶!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

nihao

合理的发力是最重要的！我曾经和14岁的省集训队队员练习过，对方的绝对力量比我差很多，但是冲出的弧圈球又快且转！比我的强很多，技术原理我是了解，但是就是理解得不够深刻！因此我觉得一定要苦练加深刻的理解才是唯一的出路！！！

一、低即腰要低一点，注意用腰部发力。
二、立既引拍时要立拍，触球的刹那要转牌，增加摩擦。
三、大即用大臂发力，内收于额前，我的体会是发力的后期尽力上引大臂，这样球才转。四、准即触球点一定要准确，球拍上部的外边缘。
低、立、大、准是我对弧旋球的理解和总结。

一句话，你只要拉半天球后，感到腰部不适了，基本是用力对了。