请问怎么样练好发球

Post By：2013-4-22 8:18:00 [只看该乒友帖子]

无捷径，用心+多练！！

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

练好发球需要天赋和钻研。

先从最基本的发球练起，先练抛球，下旋，上旋，侧旋，侧下，侧上等，当你把每一种发球都练到差不多了，就可以再每种发球动作中加入假动作。这是一个非常漫长和复杂的过程，当你练多球练得很好了，再在比赛中练。在比赛中的发球和多球是完全不一样的，比赛由于多种客观因素导致发好球更难。平时可以多看发球视频。总而言之，发好球是超级难的……

先举一个非常简单的例子：最基本的下旋球，你如果能够在发台内短球的时候让球过网后，在对方的球台上至少跳2下，并且能保持球的高速旋转，你的下旋球就合格了。可以参考马琳的发球视频，他的下旋球过网后球是不往前走的，直接回跳。许昕的发下旋球时，球拍持球时间非常长，球几乎是黏在球拍上，然后发出去的。

以上只是我的一些浅见，供你参考。

[此贴子已经被作者于2013-4-22 11:05:58编辑过]

现在每天中午早到单位，一个人拿几十个球练，已坚持快一年了，再加上经常看视频仔细揣摩，感觉有很大进步。

QUOTE:

以下是引用村民甲在2013-4-21 23:43:00的发言：

~~~~~~~~~这个。。。。额，至少要知道发上旋、下旋、蹦球的时候触球的球拍的角度，和自己想要的力度、速度、落点。至于姿势，是可以再后期慢慢改变的！

拿上几十个球，自己到角落那慢慢练去吧。[em1039]

主要是体会和培养摩擦的感觉

~~~~~~~~~这个。。。。额，至少要知道发上旋、下旋、蹦球的时候触球的球拍的角度，和自己想要的力度、速度、落点。至于姿势，是可以再后期慢慢改变的！

拿上几十个球，自己到角落那慢慢练去吧。

无捷径，用心+多练！！

QUOTE:

以下是引用聊聊小球在2013-4-22 8:01:00的发言：

一句话，你每天坚持练习发球一千只。半年后什么球都会发了。

有道理.