请教拉弧圈球时可以理解成先用身体撞击，再用收小臂和手腕摩擦吗？附练球体会

看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

照你说的，你的问题还真是攻球基本功不过关，如果真想进步就一段时间不打比赛了，专练正手攻：找教练也行，多练练徒手也行（可以对着镜子练），打发球机不转定点球也行。

如果真是十几年球龄，改起来真的很难了。

QUOTE:

以下是引用sydjingying在2013-5-9 8:48:00的发言：
什么比赛啊？

你好，

是我们这的各俱乐部的比赛，后来才知道亚军是从正定那边过来的小孩。球路子都不错，可能是经验的事。惜败了，给观众带来了不少好看的球

 

QUOTE:

以下是引用shilei9898在2013-5-9 22:41:00的发言：
照你说的，你的问题还真是攻球基本功不过关，如果真想进步就一段时间不打比赛了，专练正手攻：找教练也行，多练练徒手也行（可以对着镜子练），打发球机不转定点球也行。

如果真是十几年球龄，改起来真的很难了。

有道理，打比赛真的影响基本动作，我就是后来打的多，正手攻时习惯性的往上发力。因为比赛多是下旋球。

徒手练了不少，并且徒手练的时候感觉特别好，有重心有用身体来引拍什么的。可是一上球台，就变质了，用身体引拍的动作出不来，光动手了。

 

没有条件用发球机。我在家的屋顶用线吊了一个乒乓球。有时这样打打。

再次谢谢你的回复和指点。

QUOTE:

以下是引用凉思在2013-5-10 14:39:00的发言：

有一点不知道喜欢听不，姑且说之：

 

虽然有那么多身体各部位的互相配合，其实身体的运用是一体的，而不是分立的？

谢谢回复，我有时真的是太在意细节了，应该还是不熟。把力从脚传到手上，这个过程。做好的话，应该是很顺畅的。

 

我只是徒手练动作时才有这感觉。一上台就不行了。球感的事吧。有时接发球，只是去碰球，不敢去主动控制。不自信和手生的原因。

 

     不是用身体去撞击球而是身体迎前，吃住球球后前臂收缩发力。

     要用转身的力量击球，而不是抡胳膊。扭腰先发力和两膝的重心移动是动作的最基本要素。

     只要感到能吃住球，是摩擦还是击摩那就随心所欲了。

     拉弧圈绝对不能去碰球，吃住球要后主动发力。

    说的有哪些地方不对，也请大家指教，我也是刚学会拉弧圈，现在在家里还对着镜子体会动作。

    原来也掉个球，现在只对镜子练了，打了十几年，动作不规范，经常是孩子老婆模仿开涮的对象，没有办法，儿子是陪练级的，老婆动作也是很规范，就是不教老子。。

    。。。积习难改。。。。一切从头开始。。。。

  强烈支持5楼观点，送鲜花一朵鼓励！

非常感谢您的回复，您发的文章我看了

晚上也在坛子里找了篇文章

都放在这里吧

大家共同进步

快有球看喽[em1001]

一个顶级乒乓球教练的教学语句 http://www.pingpang.info/bbs/viewthread.php?tid=258924&replyID=&skin=1

拉弧圈球的唯一秘密--发力与磨擦 http://www.pingpang.info/bbs/viewthread.php?tid=344780#TTbottom

 

 

顺便复制几句话，对我这个问题很有帮助： 1. 球拍接触球之前 小臂不可先加速收缩, 球触板的瞬间才发力磨擦-

                                                                    2.小臂发力之前的前迎力量 主要来自身体--腿的重心转移 加上转腰力量

                                                                    3.要让弧圈球暴力，应尽量采用主动迎球的手法。要有这个“迎”的意识，即一身体要迎前

突然想起来，有时马琳侧身迎球的动作

人都转了一个圈了。

应该是撞和磨同时进行吧，用磨的板型去撞再加一个收尾动作来加转。