最近弧圈技术大涨，吹嘘一下对二次加速的理解

二次加速关键就是在合适的时空内控制好自己的肘，肘的合理控制，造成了前臂和腕的二次加速

好.

看了帖子，楼主掌握了技术要领，核心部分没有凝练出来

 

1.引拍非常重要。我相信楼主引拍时整个上半身是非常放松的，手臂自然下垂。没有这个环节，拉球是挥不出速度的。

 

2.发力时90%的力量源于身体，手臂几乎不发力。所谓的二次加速，实质是腰、腿、背发力的同时，小臂有个快收动作

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只看到用拍头吃球 这一点比较关键

德瑞克是个半路出家的菜鸟，居然也敢说权威了，奇怪！

进步就是硬道理！

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实现二次加速，要有制动才能使小臂二次加速。那么制动点在哪里，制动身体什么部位，使什么部位二次加速？好多教材里没有写到的，贴子里也没人讲。跟据我个人的体会。在拉球动作架框完整的情况下，在击球的舜间，左脚和肘关节为制动点，制动身体和大臂，才能使小臂二次加速！所以每拉一次球都有个定肘动作。旋转的飞行物体最稳定，旋转的越强，稳定性就会最高，弧圈只所以成为主流，就是因为它攻击力强且稳定。我们大多数业余选手总是报怨拉不准，出手没信心，不敢起板，那是因为你不会二次加速，不会制造旋转。总以为自已是在拉球，可不知实际上是在抽球。造成球体飞行不稳定，失误率高！

[此贴子已经被作者于2013-10-19 22:46:23编辑过]

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