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首页 › 论坛四区：乒乓技术讨论 › 技术综合版 › [求助]球快无法重心转换，正手攻球感觉不协调
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[求助]球快无法重心转换，正手攻球感觉不协调

xianbuzhao 2013-5-17 21:51:00
  强烈支持15楼观点，送鲜花一朵鼓励！
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fgjdhb手机认证 2013-5-17 14:14:00
这种情况都是不会用腰,楼主三思吧..
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ibobo_tian 2013-5-17 16:02:00
谢谢分享
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syx 楼主 2013-5-15 21:32:00
十分感谢详细的解析
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乒乓三昧 2013-5-15 21:55:00
如果有技术还可以的陪练，让他给你正手定点（中长半高球），一开始速度慢一点，多球最好，没有对攻练习也行。在进行对练或多球训练之前，最好先练500个正手攻的徒手动作，不要求快和发力，一定要对，动作熟了速度和力量可以再逐渐加大。
记得多动脚，固定击球点，腰带动手臂。攻球是最简单的动作之一，用它来体会协调发力是最好的。
动作不熟当然问题一大堆了，多练吧，功到自然成。
从道理上讲，转腰比抡手臂快得多。是不是你的陪练不行，给不了定点？这个问题谁也解决不了。
娱乐身心！
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乒乓三昧 2013-5-15 21:43:00
八楼很热心，赞一个！

不过，楼主你要是全信就进沟了！
娱乐身心！
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尛賸123 2013-5-16 07:46:00
详细的解析 .
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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尛賸123 2013-5-16 07:45:00
说得好.
.
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nrsfj手机认证 2013-5-16 10:18:00
QUOTE:
以下是引用乒乓三昧在2013-5-15 21:55:00的发言：
如果有技术还可以的陪练，让他给你正手定点（中长半高球），一开始速度慢一点，多球最好，没有对攻练习也行。在进行对练或多球训练之前，最好先练500个正手攻的徒手动作，不要求快和发力，一定要对，动作熟了速度和力量可以再逐渐加大。
记得多动脚，固定击球点，腰带动手臂。攻球是最简单的动作之一，用它来体会协调发力是最好的。
动作不熟当然问题一大堆了，多练吧，功到自然成。
从道理上讲，转腰比抡手臂快得多。是不是你的陪练不行，给不了定点？这个问题谁也解决不了。
这才是正解，8楼的你看看就算了，不要当真
主集军用布票，湘布。
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nrsfj手机认证 2013-5-16 10:16:00
  强烈支持12楼观点，送鲜花一朵鼓励！ 
主集军用布票，湘布。
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