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[原创]【技术进阶系列 之十三】手腕的合理运用

秋雨残笛 2013-5-22 17:43:00

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[此贴子已经被作者于2013-5-22 17:44:47编辑过]
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中年新兵 2013-5-23 14:49:00
很有技术含量的帖子，必须顶！
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hdhqq 2013-5-23 15:12:00
说得有道理，赞成！！！！！今天练习爆冲下旋球时就体会到手腕的作用，还有鞭打的效果，爽啊！！！！！！
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变幻巧克力手机认证 2013-5-25 23:16:00

    天啊，我一直受困于动作僵硬。今天找教练指导，才知道我的问题就是楼主说的----缺少进阶技术，即手腕的运用。

    教练说我正反手动作都僵硬，正手的肩膀没放松，反手用肱三头发力。

    他重点让我反手多用手腕，感觉用拍头引拍。

   天啊，我一共就和他练习了10分钟，我感觉自己好像领悟了很多，上了台阶似的。

  

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胆剑心琴 2013-5-27 18:58:00
很有技术含量的帖子，必须顶！ 
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似乎飞龙在天 2013-5-28 12:38:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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似乎飞龙在天 2013-5-28 12:38:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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似乎飞龙在天 2013-5-28 12:39:00
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！
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fgjdhb手机认证 楼主 2013-10-7 09:31:00
QUOTE:
以下是引用变幻巧克力在2013-5-25 23:16:00的发言：

    天啊，我一直受困于动作僵硬。今天找教练指导，才知道我的问题就是楼主说的----缺少进阶技术，即手腕的运用。

    教练说我正反手动作都僵硬，正手的肩膀没放松，反手用肱三头发力。

    他重点让我反手多用手腕，感觉用拍头引拍。

   天啊，我一共就和他练习了10分钟，我感觉自己好像领悟了很多，上了台阶似的。

  

恭喜恭喜！
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大漠苍狼f 2013-10-6 23:11:00
受教
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