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技术咨询！贴吧精英两面问？请教高手，打球时候被球顶住了老身往下坐，有什么好办法解决？？

小小球01 2013-5-31 09:12:00

蹬腿转腰就慢慢解决了，我和你同样的毛病，主要是我们场地不行，地比较滑，造成我长期不敢脚跟离地，整个脚踩实了，所以蹬腿就不自然，想要发力或者来球位置不太合适时，就很容易下挫

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大猫猫 2013-5-31 08:56:00

多练基本功吧。

BTW：头像不错

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涨球好难 2013-5-30 22:21:00

先练攻球，再练冲下旋，练好了重心转换体会好了，就不用再考虑这个问题了。肌肉永远都不可能是始终绷紧的，发力都是一松一紧。现在想这些其实都没用，没练到说什么都没用。拉球下坐是很多人的通病。

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涨球好难 2013-5-30 21:44:00

因为你既不蹬腿也不转腰，腿部也没力，说是没用的，必须要练

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ljf10000cq 楼主 2013-5-30 21:48:00

QUOTE:

以下是引用涨球好难在2013-5-30 21:44:00的发言：
因为你既不蹬腿也不转腰，腿部也没力，说是没用的，必须要练

你的意思就是说，准备姿势的时候，小腿的肌肉就要绷紧？把力量集中在小腿上？？？？？？跑动还有击球时小腿肌肉都得绷紧是不是这样？？

横版2面拉主板-大鸟正手-八大苦大反手-X1 副板-萨碳正手-GRIPS 反手-铂金JO

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公子魏a 2013-5-30 21:36:00

同问

有事QQ联系：262249122

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四叶的幸福0评论2025-03-10 11:12

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四叶的幸福1评论2025-03-10 11:02

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热烈祝贺斯帝卡成都新征程20250420双人团体赛圆满成功

新征程老AA0评论2025-03-10 09:56

正值阳春四月，春暖花开的季节里，新征程举办了一场别开生面的高水平双人团体赛，本次比赛得到了斯帝卡公司的大力支持 ...
热烈祝贺斯帝卡新征程20250309＂迎三八＂三人团体赛圆

新征程老AA0评论2025-03-10 09:21

正值三八节的到来，也是阳春三月，春暖花开的季节里，新征程举办了一场迎接三八妇女节的三人团体赛，本次比赛得到了斯 ...
鄞州区乒乓球协会第二届“敏杰-斯帝卡杯”庆“三八”

A易橙丰.敏杰乒0评论2025-03-09 20:53

阳春三月，春风送暖，在“三八”国际妇女节来临之际，为丰富女性职工的业余文化生活，展现新时代女性积极向上、奋勇拼 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:47

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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