水平遇到瓶颈可以参考一下

lphustc 2013-6-5 19:37:00

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

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hdhqq 2013-6-5 17:07:00

脚步讲的不错[em1002]，我也遇到过同样的问题。

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近台快攻弧圈 2013-6-5 18:54:00

我身高1米80，练到现在也学会降低重心，确实很有好处。

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八枚玉 2013-6-5 18:29:00

嗯，很好，认同。

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九月天空 2013-6-5 21:15:00

看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

学无止境! 精英乒乓,我们学习的好地方![/SIZE]

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甜猪手 2013-6-5 22:08:00

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

戒！

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不刀 2013-6-5 21:36:00

还有一点重心太低才往往会造成重心上下起伏太大，发力扭曲，像国手们都是有一流的身体素质和扎实的基本功的，盲目模仿往往适得其反。

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不刀 2013-6-5 21:33:00

个人觉得业余球友，在打球的时候不必趴到台面上，重心太低影响启动速度和连接的稳定性，尤其在面对台内球的处理时，往往不理想，重心要有随时能启动的感觉就行.

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nndzry

2013-6-6 00:32:00

进来学习了

直板:STIGA Titanium Wood正胶:JOOLA ultra tango 2.0

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haotud 2013-6-5 23:31:00

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

（曾经直板单面，淘宝\"银河MC2\"，chenbotao\"狮牌MAG1\"极速弧圈“银河V1”转给了453153119）现在横板双反，sdlkbmqzl“劲极3”，运动小孩\"尼塔库sharaiden\"，灵气乒乓\"挺拔阿尔法\"麦版“挺拔

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热烈祝贺斯帝卡新征程20250309＂迎三八＂三人团体赛圆

新征程老AA0评论2025-03-10 09:21

正值三八节的到来，也是阳春三月，春暖花开的季节里，新征程举办了一场迎接三八妇女节的三人团体赛，本次比赛得到了斯 ...
鄞州区乒乓球协会第二届“敏杰-斯帝卡杯”庆“三八”

A易橙丰.敏杰乒0评论2025-03-09 20:53

阳春三月，春风送暖，在“三八”国际妇女节来临之际，为丰富女性职工的业余文化生活，展现新时代女性积极向上、奋勇拼 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:47

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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6437234480评论2025-03-09 11:00

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6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
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Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...