[原创]上视频咯，正手弧圈球练习，欢迎拍砖，一起来拍1!!

呵呵，没练对。自摸的思路真是千奇百怪，只能说不够正规。

 

其实乒乓的动作很简单的，注意那么多细节还怎么观察敌情啊？

 

建议找个退役的跟跟？

路过

   感觉还不错

   我的脚有点问题，先天性的脚弓畸形，所以脚跟着地不稳，话说100米没跑进16秒的人啊

发力合理就好。。。不错了。。鼓励下。。

[em1002]

怎么是酒鬼打架阿

学习学习~

精英有这么好的写手，当然人气火爆！

QUOTE:

以下是引用业余教练在2013-6-27 11:21:00的发言：

今后每一个球右脚都要动，顺序是右脚找球，先到位，然后是重心到位，最后是引拍到位。

 

也就是脚先到，手后到，这与打羽毛球的道理是一样的。

[此贴子已经被作者于2013-6-27 11:23:18编辑过]

 

发力击球可以在重心到位后开始，但是引拍则要早。

 

我一开始也是根据网上的描述，在脚步和身体重心到位后再开始引拍。后来在模仿柳承敏三点拉球和扑正手练习的时候，发现身体到位后再引拍，节奏上对不上点。在某个帖子中，一个球友说他反手是在向反手方向移动中就开始引拍了，看比赛和教学录像果然如此。尤其是交叉步扑正手，很多照片和录像显示，运动员在腾空中落地前，已经发力击球出手了。

[此贴子已经被作者于2013-7-9 22:48:33编辑过]