[原创] 麻烦大家指导一下我这个拉球动作如何？

表扬几句吧，这兄弟会蹬转用力，发力集中，摩擦球的感觉也不错，坛子里的好多老把式都没这两下子。

 

不过动作确实需要改进的地方太多了，自己找点视频看一下吧，比如唐建军的、孔令辉的、马龙的等等，肯定会有大收获的。

绝无冒犯之意哈，还是建议你找个教练学学吧，正手纠正20个课时，应该能改好。

不论各位球友给你回复多少，你要是自己悟、改正，真的太难了，而且，你需要纠正的东西太多了。不是一两天或者一两句话，就能打出漂亮动作的。

还是在靠臂发力，重心没用好啊

你看一下专业的就知道区别大了，单说身体

身体条件不错，爆发力不错

你目前还不会控制重心，你模仿着弧圈球的表象，内在的东西你还不知道。

一般的球你用这个动作可以拉过去，点射还行；对方一旦防回来，需要你“连发”拉球时，你的问题就暴露出来了，由于你重心太飘，连接第二板很难，是不是这么回事？

总之，拉球之后的重心不是你目前的位置，有机会最好问问专业运动员（业余的没几个能说清楚）。

你学会掌控重心之后，拉球即省力、又快、又爆。

我提三点建议，第一，启动之前的重心不对,蹲的是右边而不是左边.第二,拍握得过紧.三,没有送跨.没有甩出去的感觉,感觉只是你的胳膊在用力.握拍角度不对，拍柄最宽处不是对着虎口，而是对着拇指的第二关节，第二，没用送胯的动作，也就是俗话说的没甩起来，所以你的球应该不会太转，基本上还是用胳膊打，没有调动身体的力量，潜力很大，慢慢体会。

动作不太好看，可能是由于没有登地转腰吧。不过估计拉过去也有一定的力量有旋转。

精英真是越来越强大了，一看楼主就知道是个极有天分的业余选手。这样的人我看到过好多，他们无论什么运动，不上手则以，一上手那叫个恐怖！[em1002]

这样的选手一般都有个通病，时间：练习的时间短，急于求成。[em1004]

问题楼上的朋友都说了，这只说点感慨。

QUOTE:

以下是引用八枚玉在2013-8-31 1:38:00的发言：
补充一下：拍子是向前挥，不是向左挥。

因为击球点太靠近体前了，这时候只有向左挥，才能触球。

 

[此贴子已经被作者于2013-9-9 23:04:51编辑过]

动作很好，有发力感觉，楼主你必须把这个动作继续下去，虽然你这个动作没有练成，估计实战中起下旋有点困难，但是别灰心，我最近也在练你这种先击打后摩擦的类似攻球于弧圈结合的拉法，问题是你的挥拍动作过大，有点向左摩擦击球发力不够集中，你继续练下去一定会有突破的，
我从前也练的类似许欣那种先摩擦后包住球击打的拉法，发现冲下旋比较好，打不转和侧旋较弱，现在也在练习先击打后向上少许摩擦的快速弧圈，这样比较省力，连续拉比较快，估计对拉比较弱，也还未完全练成，大家努力吧！