[求助]节日放假，又来一段拉球动作，麻烦各位再点评一下

感觉小臂不够放松，有点紧 ，胳膊再打开一点，楼主打的成分大，摩擦略少！

看的出你很喜欢乒乓球，也捉摸过。

首先你引拍有很大的问题，一是上臂脱开了身体的控制，变成了拉手引拍，是手引腰，最明显的是肘尖到了身体后面，正确的是腰带手，转腰引拍，手前臂自然外摆，拍尖和肘尖以和后背延长线基本在一条水平线上，不能手拉到了后面。

另外腰\腿\手\发力要同时同向，练习时可以发力小点，动作对了再慢慢加力。

建议到球馆观察教练教小朋友一段时间，基本上所有的错误小孩一样都会有，关键点教练都会反复强调

(不过要找个口碑好点的教练，现在有的教练不负责，小孩的错误不纠正光混点)

这是典型的抽球，业余里十分普遍，属于初学者“自创”的动作

优点是简单、易学、易上手，而且还容易发力，偶尔还能一击制胜

缺点是由于没有手感，打磨比例掌控不了，出手前能不能上台心里没底，基本靠运气，失误率高，最致命的是不能拉下旋

我经常遇到这类学员，教学中是一种顽症，纠正起来十分费劲，练的年头越长越难改。我的方法是推倒从来。

记得回过LZ的视频，基本变化不大，回复LZ的信息较多，一定要学会甄别，有许多如重心转移、小臂放松、重心高底等等都是锦上添花的要点，只是是否美观、效果是否更好，但无关对错，即使职业运动员这些方面也有些差异的。

既然练的弧圈，制造出弧线才是第一位的，随着制造弧线的能力越来越强，速度是水到渠成的事，只是摩擦更厚一点、向前多甩一些而已。才开始练习制造弧线，要拉球的下降期，越低越好，有的教练是把球放台面上慢慢滚下来要求学员拉过去，你要找这样一个感觉：球拍已甩出去了，球还停留在球拍与球接触的地方。球拍一定是从下往上甩到眉心，而不是从后向前甩到左肩。

动作太僵硬，一看就让人看着特变扭，要学会放松

建议从握拍开始学起

 一点粗浅之见：右臂在整个拉球过程中太僵硬，造成整个动作看上去过于机械化，引拍要放松，球离拍之后，拍要收得住同时放松，楼主收拍收过了，影响还原，楼主的绝对力量比我大好多，但力量的传递效率不高，原因之一就在于前边所说的松紧松做得不好，先解决这一点吧，说多了不好改。直板多看看柳承敏的视频吧

楼主啊，你这动作基本让发球机给害了，送你四句打油诗吧：

打球基本靠手；

步法基本靠走；

蹬转基本没有；

重心基本靠扭。

不开玩笑了——

我建议你不要打发球机了，对着镜子练半个月徒手挥拍，然后上视频吧！

肯定比这个有进步，关于如何徒手挥拍有好多人写过了，你求助度娘就可以了！

为了球过网，一味地盲目发力，只会越练越糟糕。

你上优酷搜一下唐建军的教学视频吧，仔细看一下，多看几遍，应该会有帮助。

楼主啊，你这动作基本让发球机给害了，送你四句打油诗吧：

打球基本靠手；

步法基本靠走；

蹬转基本没有；

重心基本靠扭。

不开玩笑了——

我建议你不要打发球机了，对着镜子练半个月徒手挥拍，然后上视频吧！

肯定比这个有进步，关于如何徒手挥拍有好多人写过了，你求助度娘就可以了！