直拍横打后手腕很疼,请教高手.

二楼说的对，主要是动作不对，建议参考横板反手拉球动作，手腕不主动发力也能拉球，只是线路长旋转弱点而已

侧身顶肩绷腹，发力做肘击动作（只要做开始的那个发力动作就行了，不是把肘部真的撞击出去），小臂顺势向右前上方挥动，在挥动过程中手腕再从内勾转成外展（不要刻意地甩腕，有那个意思就行了）

打球前，要把手腕活动开，打球时不要突然发死力，要顺势发力。