[原创]拧拉

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精英有这么好的写手，当然人气火爆！

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

楼主概括得太精辟了，收藏了！

过短的球不仅仅是摆短更科学，而且大多数时候拧拉也拧不出质量。

拧拉中腕力的使用也很重要，加上腕力球会更暴，但如何做到在相对放松的前提下加上腕力很难。

佩服业余教练观察的细致。张继科的拧拉动作：背如同一张弓，全身发力非常协调，绝不单纯是手上的活，在佩服他的协调和爆发力的同时，也深深觉得业余模仿难度太大。反而马龙的拧拉虽然威胁小很多，但更容易学。

对于拧拉必须有拉、拨基础深深认同，好多人忽略了这一点。

   我还不怎么会反手拉下旋，拨球也只是摸到点门路。比赛中偶尔用个拧，命中率确实不高，也存在来球高度不同导致我不会拧的问题。后面的衔接必然是相持，更考验实力。

   非常希望楼主说些从电视上看不出来的东西。

   这个帖子所谈技术，以及使用范围，非常精辟。

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

根据不同的来球性质，采用不同的打磨比例，摩擦方向。

出手要果断，要充分的甩臂，甩腕，要做到这一点，关键是放松。

要更快地抢点，需要步法调整的精确到位。

对于这几个细节，很赞同，很受启发，谢谢。

补充两点，不知道对不对：

                 1、拍子要尽量的低一些，偏于制造旋转。

                 2、用外弧式拧拉不容易漏球，打磨结合更好（可能跟用惯外套有关）；裹球式拧拉，速度慢，容易被反拉。