[原创]（11月2日）羌年日北川论剑被刺[视频专辑]，请诸位枪棒教头指点一二！

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以下是引用dede1976在2013-11-5 0:44:00的发言：

时间太急，有空再写些心得。

楼主和几位大侠的话实在是让人涨姿势了！

 

期待指点一二哦！

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以下是引用raw123在2013-11-5 8:58:00的发言：

楼主打得很好了，心理问题领先求稳而已，我也有这毛病，生胶发球是不如反胶转，但奔球有个二跳短的特点，对手往往对不上那个点

心理也不紧张，就是在接发球时反手位的上旋和不转我处理不好，这板球就是我的短板，技术和板型问题！

[此贴子已经被作者于2013-11-5 9:20:28编辑过]

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以下是引用胖子在2013-11-3 16:43:00的发言：
乱说两句：

1、与对手相比，重心习惯性落跟，具体做什么工作不知，平时生活习惯不知

建议：平时争取24小时穿运动鞋，尽量不穿有跟鞋，不穿皮鞋

和对手相比，前脚掌发力启动太慢了点，业余球手其实都这样，和8小时干运动（即使只是曾经干过）的人相比，运动反应习惯确实有距离

。。。。。。

2、执拍手不知带个什么特殊装备，好像是某种手套，说明和对手相比，指力差距较大，也许腕力也有一定差距

建议：平时加强握力器锻炼，主要是练手指力，方法有练习尽量连续多次反复式握合、紧握不放尽量坚持长时间耐力握合等

以前只听说羽毛球专业的炼这个，乒乓球好像倒没怎么听说，不知现在增加了没

[em1002]

发球技术非常好，正手的抢攻也不错，因此在顺风时能压制住对手打，如第二视频的第一局；防守技术也不错，第一个视频的几个相持球和第二视频的防守球都很好；这套配置有利于防守，回球下沉，第一视频中有的球对手不适应不能连续进攻，楼主利用了这些优势在第一视频中开局时获得6:2的优势，赢得了第二视频的比赛。

第一视频中对手也很厉害，虽然吃你发球，但他发球时也能连续得分，缩短了与你的差距。换句话说，您很好地利用生胶的特性在进攻中，但没有在接发球中利用好。接发球失误，包括判断旋转失误、控制不好导致回球偏高偏长是第一局输的主因。

反手技术仍以推挡为主，但背部手指（食指、无名指）紧压板面不利于推挡，特别是防守时压弧圈球，建议要不用横打的挡和带来防守，不要用推挡；要不就改姿势仅以食指压板，横打技术一样可以用，只是没有那么好发力。

您可以再练练横打，如果实在是比赛时没把握，不如试试用长胶，来稍微练习一下倒板，至少可以对阵不熟悉您的对手的时候，在接发球上获得一定的优势。那么我个人认为您可以在发球、正手进攻、接发球上在初始阶段都获得很大的优势，在头两局的赢面会很大。

至于说大比分优势时给人翻盘，我认为是节奏掌握的不好，至于怎么不好，我也不是教练，说不出很多道理，只说一些：

您的杀手锏在盘中可以留着，到最后的时候再使用。比如说您发球好，那么在盘初的时候可以发2-3个球，如果再能利用对手对生胶的不适应得2-3分，形成5-1或6-2局面的时候，就不要再发了，不要给对手适应；在盘中的时候，用实力跟对手换一下分，最好是1：1换到8:4、9:5，差点就换到8:6、9:7，再不济就换到8平9平；到盘末就发两个好球，如果得分就基本赢了，不得分也会令对手十分顾忌你的发球；或者有时发个普通的，再发个好球，或者同样的手法发下旋有时很转，有时一般转，这样一般可以让对手在几局内都对你的发球不太适应。

还有就是第一视频第二盘10:5领先时，第一个球打丢了正常，第二球进攻质量不高、第三个接发球没有控制好，出了2个高球，如果是我宁愿给沉一点、长一点，对手在局点的情况下是有压力的，上手的质量不会太高，说不定还失误呢。10:8的时候，本来是您的大好机会，无奈发高了，可惜。10:9的时候，发正手是对的，对手没有准备，但发的球质量不高，要是我，要不就发一个正手很短不转的，要不就发一个逆侧旋急长到正手，由于是侧旋，球向远离球台的方向飘并下坠，对手没有准备一般就吃了。11:10的时候您是优势（发球权并领先一分），不知道是紧张了还是什么别的原因，发球偏正手位并且出台冒高，这样的球对于正手攻来说实在是太舒服了。

第一视频打到这个时候到了第三局，回忆局面对对手可以总结为：

正手攻很强，以弧圈为主，但台内以防守为主，但没怎么用反手，反手都是侧身，大概是反手攻不熟练，不太敢用。对楼主的发球有一定的适应，但不是完全不吃。

我们是颗粒，仍然以发球抢攻为主，发球的策略可以考虑为以发中间位不出台或半出台的侧上侧下为主，这种球由于发在中间位，也不长，并且有旋转向反手位拐，这个位置对横版来说比较难受；第二种要发的是反手斜线的急球，先侧下在侧上，由于对手反手不好，这种反手急球可以逼住对手侧不了身，有利于你发球抢攻；当对手开始关注你中间位短球和反手长球时，你在偷他一个正手，主要偷正手要隐蔽，并且长要很长，短要很短。

至于回球，我想也和发球的思路差不多，反正我打不好也不要让你舒服（刘国梁原话）。

写了那么多，都是马后炮瞎说，并不代表我水平比您如何如何，写得不对请多包涵哈。

  强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

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[em1002]以下是引用benjms在2013-11-5 0:24:00的发言：

发球技术非常好，正手的抢攻也不错，因此在顺风时能压制住对手打，如第二视频的第一局；防守技术也不错，第一个视频的几个相持球和第二视频的防守球都很好；这套配置有利于防守，回球下沉，第一视频中有的球对手不适应不能连续进攻，楼主利用了这些优势在第一视频中开局时获得6:2的优势，赢得了第二视频的比赛。

第一视频中对手也很厉害，虽然吃你发球，但他发球时也能连续得分，缩短了与你的差距。换句话说，您很好地利用生胶的特性在进攻中，但没有在接发球中利用好。接发球失误，包括判断旋转失误、控制不好导致回球偏高偏长是第一局输的主因。

反手技术仍以推挡为主，但背部手指（食指、无名指）紧压板面不利于推挡，特别是防守时压弧圈球，建议要不用横打的挡和带来防守，不要用推挡；要不就改姿势仅以食指压板，横打技术一样可以用，只是没有那么好发力。

您可以再练练横打，如果实在是比赛时没把握，不如试试用长胶，来稍微练习一下倒板，至少可以对阵不熟悉您的对手的时候，在接发球上获得一定的优势。那么我个人认为您可以在发球、正手进攻、接发球上在初始阶段都获得很大的优势，在头两局的赢面会很大。

至于说大比分优势时给人翻盘，我认为是节奏掌握的不好，至于怎么不好，我也不是教练，说不出很多道理，只说一些：

您的杀手锏在盘中可以留着，到最后的时候再使用。比如说您发球好，那么在盘初的时候可以发2-3个球，如果再能利用对手对生胶的不适应得2-3分，形成5-1或6-2局面的时候，就不要再发了，不要给对手适应；在盘中的时候，用实力跟对手换一下分，最好是1：1换到8:4、9:5，差点就换到8:6、9:7，再不济就换到8平9平；到盘末就发两个好球，如果得分就基本赢了，不得分也会令对手十分顾忌你的发球；或者有时发个普通的，再发个好球，或者同样的手法发下旋有时很转，有时一般转，这样一般可以让对手在几局内都对你的发球不太适应。

还有就是第一视频第二盘10:5领先时，第一个球打丢了正常，第二球进攻质量不高、第三个接发球没有控制好，出了2个高球，如果是我宁愿给沉一点、长一点，对手在局点的情况下是有压力的，上手的质量不会太高，说不定还失误呢。10:8的时候，本来是您的大好机会，无奈发高了，可惜。10:9的时候，发正手是对的，对手没有准备，但发的球质量不高，要是我，要不就发一个正手很短不转的，要不就发一个逆侧旋急长到正手，由于是侧旋，球向远离球台的方向飘并下坠，对手没有准备一般就吃了。11:10的时候您是优势（发球权并领先一分），不知道是紧张了还是什么别的原因，发球偏正手位并且出台冒高，这样的球对于正手攻来说实在是太舒服了。

第一视频打到这个时候到了第三局，回忆局面对对手可以总结为：

正手攻很强，以弧圈为主，但台内以防守为主，但没怎么用反手，反手都是侧身，大概是反手攻不熟练，不太敢用。对楼主的发球有一定的适应，但不是完全不吃。

我们是颗粒，仍然以发球抢攻为主，发球的策略可以考虑为以发中间位不出台或半出台的侧上侧下为主，这种球由于发在中间位，也不长，并且有旋转向反手位拐，这个位置对横版来说比较难受；第二种要发的是反手斜线的急球，先侧下在侧上，由于对手反手不好，这种反手急球可以逼住对手侧不了身，有利于你发球抢攻；当对手开始关注你中间位短球和反手长球时，你在偷他一个正手，主要偷正手要隐蔽，并且长要很长，短要很短。

至于回球，我想也和发球的思路差不多，反正我打不好也不要让你舒服（刘国梁原话）。

写了那么多，都是马后炮瞎说，并不代表我水平比您如何如何，写得不对请多包涵哈。

时间太急，有空再写些心得。

楼主和几位大侠的话实在是让人涨姿势了！

 

关于防守反手位置的弧圈球：

1、今后多加强用横打档带的练习；

2、我的握拍方式确实不利于推挡和防守反手位的弧圈球，现在要想改变已经有点难度，因此在攻防转换时，我加强练习从现在的握法迅速改变为食指压迫的板型。

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以下是引用久洲同学在2013-11-5 8:44:00的发言：

关于发球：我感觉生胶发球没有反胶效果好，象想发转时，反胶就可以超转，而用生胶就难发出超转的球，因此我现在在考虑是否练习用反胶发球然后倒板用生胶主打~

 

楼主打得很好了，心理问题领先求稳而已，我也有这毛病，生胶发球是不如反胶转，但奔球有个二跳短的特点，对手往往对不上那个点

关于中局阶段的打法：benjms的一席话我受益匪浅，佩服！