[原创]乒乓日记(连载）

（七）问题多多

06.09.28 周四 晴 今天碰到傅教练，对练了20几分钟。和他练习，最大的好处就是可以比较多地进行多线练习，既练了正手，又练了反手，还能练习步法。感觉自己的反手总是不行，傅教练说反手拍子不能盖得太厉害了，那样拍子吃不住球。我也感觉自己反手吃不住球，常常触网。但我觉得不是拍子盖得太厉害，而是自己没能找准击球的点，是太快还是太慢，吃不准。另外也可能是起拍时的拍形有问题，起拍时拍子应该竖一些，然后迅速前推并下压。再就是步子要到位，否则做不完整动作。步子不到位，反手动作就只能向右划而不能像前推，于是就触网了。练习中，反手出界的仍然不少，恐怕应给归结为两点：1、出手不够快；2，拍子下压还不够。 后来和老陈打了3局。第一局输了，9：11。我只发一种球，中路急下转。他不太适应。但是他发我反手位侧上侧下转球，未能接好。另外，自己发球后，来球在反手位，就拨打或弹击，但命中率极低，失分很多。所以输了。第二局，胜了，11：5。注意了接发球，反手弹击命中率增加，主要是移动和压拍。第三局，对方开始发我反手位奔球，起初不适应，后来注意了就没有问题。但反手弹击过去的球又被他推回我的正手位，失了几分。我虽然没有改变发球，但提高警惕，注意正手抢攻和打回头，最后以11：8险胜了。

哎，真是问题多多啊。

大学中文教授自然文笔犀利，呵呵！提一些球技方面的意见： 1，要寻求突破，心理上要上一个层次。现在心中只有球，没有人。只看见球，没有见到对手这个人是如何实施他的意图的。记得国家队有一句话，只看见技术，没看见人，是赢不了球的。 2，要追踪对手的心理惯性。也就是要透彻对手的想法。例如对手上一分搓球得分，他会怎么想呢？他会更多地倚赖搓球，不是么？例如对手给你反手频频得分，他就会增加变化地往你的反手喂球，不让你掌握规律，让你的丢分口子越来越大！这些问题，都要平时训练的时候加以解决。 3，要有扬长避短的办法。乒乓球都是自选动作没有规定动作，因此如何让对手跟着你打球比赛，走进你的变化里面，最为重要，这就形成了必胜的包围圈。如果误入了对手的包围圈，也要有办法离开：例如一个比你弱的拼命进攻居然还频频得手，这样下去不行，你怎么办？你要记住对手毕竟比较弱，这是他不可能现场扭转的，那么，必然在强化进攻的同时，他因为不全面而暴露了更大的弱点！这个弱点就是：他必然全身紧张每球必攻，否则不可能有状态频频得手！给他特别短而软的球，他的状态立马抛到九霄云外！ 4，要有自己的一套战术。我喜欢隐藏实力：我的搓球特别好，是脚搓，感觉没什么对手；可我比赛从来不用，都是强攻。有一次单位赛，争夺决赛权，我方悬崖边上了，我非赢不可（团体二比二），我上去就和他对攻，略占优势。本来他如果坚持打法，是可以争取的，可是他们军师合议的结果，居然是攻我的反手和网前小球！哈哈，我的反手和搓球都是天生强项，我故意装的惊慌失措丢局，进入决胜局对手已经不可能得到军师提醒的时候，我才顺应对手的打法用反手频频反攻。对手突然遭遇强敌，军师未许又不敢擅自改变打法，只好启用备用方案：短软。我欢呼一声拿出夺命脚搓，这种从硬到软的打法本身就没有重新硬起来的可能，对手只好和我对控制，嘿嘿，我周密布防频频给半软高，这种球对手不打我就打，他打又判断不清，其他打法包括正反手对攻又好像没有前途，结果稳稳当当地输给我了。赛后半小时对手才明白过来，和我对正手相持才是出路！ 5，只要对手轻敌，骄兵必败。问题是首先自己不要轻敌！高估敌人是非常非常难的。

大学中文教授自然文笔犀利，呵呵! 凉思老师取笑我啊？ 你的意见真是太好了。昨天和今天，我还犯这样的毛病。不分析对手，或者有分析但不到位，甚至不全面，顾此失彼，都会导致失败。我觉得自己练球的时间太少，可是又没有办法。

[此贴子已经被作者于2006-10-10 12:26:30编辑过]

（八）学习长胶顶重板

06.09.29 周五 晴

今天去球馆，门还没有开。傅教练、许师傅、陈老师，还有那位不交钱却来打球的姓王的老兄，都已经在等着了。陈老师约我打球，那当然好啦。和陈老师练习，有两个明显的好处。一是我攻他推，因为他左手握拍，正好练习我的正手斜线，但这不是主要的好处，主要的好处在于，他的推挡既稳又快，如果要变化落点，也是又稳又准，可以练习我的挥拍速度和命中率，练习我的深度判断、脚步移动和反应灵活程度。当然也练习了连续进攻的能力。二是他攻我推的练习，这项练习，是陈老师的专利，无论和谁练习，都不可能进行这项内容。这项内容的练习，对于我来说太重要了。目前我的状况，实际上是个乒乓球技术方面的跛足，正手进攻有一定的层次，而反手各项技术几乎都是零，每次与人计分练习，反手总也频频失分。所以只要能和陈老师练习，我一定会提出他攻我推的要求，陈老师也很乐于接受。今天呢，我更要练习我的反手了，看了许多天福原爱的录像，正想试一试呢。 先是我攻陈老师推。结果我发现，他的推挡速度赶不上我进攻的速度了。我的命中率明显高于他的，问题就在于速度。反省自己的正手进攻，的确有了改变，这改变就是出手更快，挥拍的抛物线低于以前的，向前送球的动作明显了。我知道，这是看福原爱录像的效果。

接着我提议他攻我推。起初还有些生疏，不多久，推挡的命中率就高起来了，和几个月之前比，很有些不同。几个月之前，总是我的推挡出界，现在也有陈老师被我推死的记录了。这次练习，令我更明显的认识到，越是轻飘飘没有力量的球，推挡时越要发力将它送过去，力量越大速度越快的来球，反倒要设法减力，以保证到台率。

男二号走进来了，我和陈老师开始打计分。第一局，没有打好，9：11输了，主要是吃他的发球，还有发球抢攻后没有准备好回击来球。再就是正手进攻没有找好击球点，好几个机会球都打滑边了。自己分析，原因是出手太慢，而来球是带旋转的，动作一慢，旋转的毒性就充分发作，以至找不到击球点了。所以第二第三局，一方面注意接好发球，注意抢攻后的回头球；另一方面，提前击球时间，所有的半高球和高球就不会打滑了。这样就连胜两局，11：8 11：9。当然，我也在发球上动脑子，以创造进攻的机会，运气好的时候，还可以直接得分。

接着男二号和我打，1：2输了。小分也都十分接近。主要问题还是接发球。记得从前和他打计分时，他到我反手位的长球，我是反拨回去的，或者就是弹击。但今天似乎有些束手束脚，反手接发球总是小心翼翼，结果倒是给了对方起板的机会。不过，我的发球他也不容易接，主要是中路长球，要发得越急越有力效果越好。当然，得结合短球，转和不转。另外，打高球也还是失误多多，主要是没有找好击球点。 <BR /> 最后和男一号打了五盘，3：2，其中有一盘12：14输，有一盘13：11胜。总结：接发球，反手位失误多于得分，或者直接失分，或者控制不好给了对方机会；正手位接发球抢攻，基本上五五开。自己的发球，不错，直接得分，创造进攻机会，都不少，主要是奔球到他的中路和反手位大角度，配合同样落点的急下转；适当搭配近网转和不转短球，也会有一样的效果。连续进攻比以前有进步，主要得益于福原爱的电视录像，出手提前，打最高点，挥拍注意向前送球，命中率明显提高。最后，今天最大的收获，在于有不少对方中等甚至大力抽杀过来的球，我没有退台，而是学习福原爱迎前快速推挡的方法，将球顶了回去，连续两次顶过去后，对方第三次来球就常常不能到台了，哈，这是我今天最大的收获，今后一定坚持啊。

[此贴子已经被作者于2006-10-10 23:22:58编辑过]

认真

如此文字，加精鼓励，固顶欣赏一下吧

和二号打输了，我觉得是他的发球有了新的内容！让你不敢轻易发力接发球了！建议想透他，看看哪一个环节疏忽了？说不定可以带来一大串问题的解决！

记住了，我一定认真观察，仔细思考，争取想透，我将不断汇报，请老师多多指教。

（九）临场分析对手

今天没有打球，因为在老年大学讲课。发一篇三个月前的日记，请大家指点。

2006.06.08

今天在老年活动室打球。很久没有在那里打球了，那里的老朋友十分关照我，他们轮流打，却让我从八点打到九点半。最后来了一位老同志，从前没有看到过，所以他也不认识我。看到我连续拉攻，他大声地说：哈哈，简直是无法无天啊。把大家都逗乐了。我准备回家时，他一定要和我打几下。他当然是业余啦，怪球手，落点打得极刁，反手退档速度快，直线球几乎都在边线，并且立刻变线打反手边线，让你来不及跑动，连球也碰不到。旁边的人起哄要他和我打计分。打就打，不过只打了一局，11：3。 比分不错，但我高兴的不是比分。而是我明显地意识到自己在计分过程中对对方球技的分析。分析的结果是两点：1、他送落点极刁的球，全用反手推挡，正手如何呢？恐怕是弱点。于是在第三次轮到我发球时，就不再发他反手位的球，而是瞅准了他的正手位，只发下转球，以后就一路发此球，他呢？就一路吃发球，也是傻吃，直吃到丢完11分。2、他知道打落点送边线难为对方，我为什么不可以呢？于是，只要有机会，就东一板西一板，打得他摸不着球。哈，我真是开心。今天自己动脑，轻松赢一局。

[此贴子已经被作者于2015/4/7 10:09:18编辑过]

以下是引用真我风采在2006-10-11 13:39:00的发言： 如此文字，加精鼓励，固顶欣赏一下吧

谢谢真我风采斑竹的鼓励，请多多指教。