浅谈台内球正手搓和反手弹的2个小细节和2个练习心法

说得有理，是要根据来球调整。

其实我说的 这种反手弹，在实战中经常看见啊。

昨天看一个退役专业女子打比赛，就出现了上步弹打。

我中午在打球的时候，遇到这种机会球，突然想起应该这么处理，结果脑子想起了，但是脚下慢了，手上直接弹下网。呵呵，

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以下是引用铁叽里咕噜在2013-11-25 11:38:00的发言：
对楼主总结的两个心法不大理解，不是应该迎前发力吗，怎么在楼主这是正手向左、反手向右？

本人理解确实应该都应该尽量向前打， 不管正手还是反手都该向前，如果有理论达人请多指教

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以下是引用业余教练在2013-11-25 15:54:00的发言：

是否注意向左，要顺势而为，不要刻意为之。乒乓球没有定式，某一技术都是在特定条件范围内才能适用

正手位的来球也分上下旋、长短、高低、快慢之分，这里就有四类16种组合（加上反手一共五类32种）。你不可能用一种方式处理所有的球吧？

说的好！

乒乓球是一项很辩证的竞技运动，不应该把特定条件下的技术特点泛化。

另外，向左向右发力，实际上是一种错觉。因为我们正手和反手的攻球和拉球，是围绕身体或者肘部的一个半圆弧，引拍的时候，拍子并不在最右（正手）和最左（反手），而是在右后和左后（反手拉球如果向后大幅曲腕收小臂引拍的话），我们感觉到的向左向右，只是击球完毕后顺势挥拍的方向，真正在击球瞬间的发力方向，从上面看（排除向上向下的分量），根据击球时间的不同，是有可能向前甚至是有点向右和向左，也就是跟挥拍方向相反的。

 

这就是为什么大家在正手拉球的时候，虽然多数都有向左发力成份，但是却都有右旋存在，因为引拍后，我们的手在身体或者击球平面的后方，当轮臂拉球的时候，手先向右侧运动，到达身体最右端，然后才从最右端向左运动，到达身体前面前额位置。那么在拍子到达身体最右端之前击球，拍子的运动是有点向右的，会产生右旋，如果是在身体最右端击球，那么是没有侧旋的，如果是在拍子到达身体最右端之后才击球，那么会产生一定程度的左旋。

 

正手拉球，如果我们想产生右旋，则要在挥拍早期击球（我们拉比较低的下降期，通常是在这个阶段，因此大部分人拉球会产生右旋）。如果我们想撇拉，产生向左的旋转，则要在挥拍后期，也就是拍子向左运行的时候击球。

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以下是引用bobgao74在2013-11-29 14:59:00的发言：

本人理解确实应该都应该尽量向前打， 不管正手还是反手都该向前，如果有理论达人请多指教

你可以看专业队员发力攻球和拉球的挥拍方向，都是侧向和向上的成份很大的，尤其在近台，甚至是主要的，向前是次要的。可以说，除了少数极端情况，向前为主的发力，是很少的，纯撞击，也是很少的。

 

你也可以把自己的动作录像看一下，很多时候自我感觉跟实际情况是有偏差的。

 

 

为什么发力不能过份向前呢？是因为球网的存在和球台的长度有限决定的。

 

如果球低于网，那么如果你在中近台发力击球，如果不加上很大的摩擦成份，光靠重力制造的弧线会非常小，球的弧线太直，击球角度低了下网，角度稍高会出界，能让球上台的初始击球角度很小，甚至没有（在球很低、力量大到一定程度的情况下，重力制造的弧线已经不能产生足够的弯折，能过网的球，必然会出界）。

 

如果我们尝试不发力，而是用中小力量击球，降低球的直线速度，缩短球的运行距离，那么就会发现初始击球角度在很大范围内，都可以上台，增加上台率，但是这样的球是没有质量的。

 

 

摩擦，在不大幅降低击球质量的前提下，大幅提高上台率。这里面有两个因素：

 

第一个是上旋球的旋转跟空气的摩擦，会造成在前进方向向旋转方向偏折，增大弧线（比如侧旋球的弧线是向旋转方向弯曲的，这样可以验证上旋球除了重力因素制造的以外，应该有一个向下的弧线的），这个对上旋球来说是一个增加稳定性的重要因素。

过去，我们认为这是弧圈球可以大幅增加稳定性的主要原因。

 

第二个是由于侧向（向上、向下、向左、向右，而不是单纯向前）发力摩擦，同样的发力，大大减小了球的直线速度，等于在直线方向是减力击球的，缩短了球的运行距离，这样就大幅增加了能过网并上台的初始击球角度的范围，也大幅提高了击球稳定性。现在我认为这才是旋转球增加稳定性最主要的原因，也就是无论上旋还是侧旋、下旋，都会缩短球的运行弧线，增加能上台的球的初始角度，从而增加上台率。

 

虽然由于直线速度的降低，球在单纯速度方面的威胁比高速的不转球要差，但是由于旋转的存在，增加了对方的接球难度，特别是上旋球，虽然直线速度降低了，但是通过摩擦传递给球的旋转动能，可以在落台时再次部分转换为直线动能，二跳的速度并不小。

 

 

个人认为，所谓的向前、迎前，主要指的是击球时的身体和拍子的位置，而不是主要指的发力方向，这样可以避免漏球、击球点偏后等等。但是主要的发力和挥拍方向，除了近台弹击和远台攻球，否则并不是向前的。

[此贴子已经被作者于2013-12-1 2:36:43编辑过]

[em1002]

精英有这么好的写手，当然人气火爆！

说得好啊

高，实在是高。