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请教各位高手，如何集中发力

横打研究中 2006-10-17 18:31:00

看格另卡的反手鞭打动作

看格另卡的反手鞭打动作－－－－手腕动作非常充分。

看格另卡的反手鞭打动作

看格另卡的反手鞭打动作

[此贴子已经被作者于2006-10-17 18:31:17编辑过]
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太极乒乓 2006-10-19 08:38:00
以下是引用liangsi在2006-10-12 8:33:00的发言： 集中是两个方面： 1，时间集中，所有的力是同一时间发出的。 2，各肌群集中，包括脚腿腰身等等。 3，要消除不良因素，例如甩手腕，表面上可以增加旋度，实际上阻碍了全身发力！ 一般而言，需要改进的地方在于：身体下沉，横向摇荡，大腿发力，突然而锐，身体后坠，轻盈前跪，摩擦变位，底部最醉，空心虚腹，侧向横推，疏落有致，意形相随。
我认为还应加上空间集中，即用力方向集中。
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jszwf 2006-10-20 23:29:00
我认为发球和我们拉球时要领一样，需要全身肌肉配合发力，只是发力方向不同而已！本人在球友中间最厉害之处，大家多多稍稍吃我发球。真所谓一招鲜走天下！哈----
真心英雄
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llssslljy 2013-4-21 21:44:00
楼主概括得太精辟了，收藏了！
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