业余中低级选手，直拍横打到底该不该甩腕，有价值吗？

那位球友，反手狂3.40不灌，我是完全看不懂啊！
感觉弧圈还是狂3.天2好控些。

精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

甩碗是表象，其实内在的力量是蹬腿转腰。发力顺序不对，会受伤的

用手腕是必须的，但是都看情况来，不是所有来球都必须用，然后，慢慢练，如果什么时候不疼了，感觉轻松了，恭喜你，神功已成[em1004]

当然，步伐到位是必须的

九楼说的对，直板反打主要发力是在腿腰，手腕固定也可拉球，不过线路较直，用手腕可以拉出线路较短的球，旋转也强，不易防，原理和横版一样，拉下旋的侍候手腕也垂到裆部以下，或者降低重心也可以，这样不是纯手腕发力，手腕只是顺势甩出，不用手腕主动发力，减少对手腕的损伤。

精英越来越强大了！

 哎，练球还可以，拉球还是有点旋转，弹击也有很强的杀伤力，一板过的力量都有可能。
实战拉下旋费力，经常步伐不到位，拉不起来。即使拉起来过去威胁也不行，然后我就连续弹击，这时候，感觉速度跟不上，发了力还是打不死人，只有靠变向得分。
而正手的力量基本不受影响。
看来还是技术不够呀。

手腕式固定版型的 腰 腿 小臂都要发力把球送出去  手腕尽量不要过猛甩 容易受伤 还有食指也容易受伤 需要不断的练习 功到自然成  功力到了手腕自然就自如了