影响业余乒乓球提高的几大忌讳★★★★

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以下是引用lattude2003在2014-1-13 22:18:00的发言：

只要动作对头，没有练不出来的，但不是随便一个人就可以练出较高的直拍反面横打技术，有人天生就习惯那个动作，有些人骨骼天生柔韧性较好，各有不同。

就我个人来说，在学校都是直拍单面，反手也是用正面来攻球的，因为当年还没有直拍横打技术，但现在练一下，感觉这横打也不是那么难。至于反手的习惯动作还是用正面。

那麻烦阁下举例，谁后天练出来了？注意，先天的条件反射你是永远达不到的！这个我想不需要证明了吧！不管你怎么练，也不及先天的来得快吧。

 

另外，咱们不看别的，就看肥皓吧，当然，咱们无法比他比，但他那球我并不认为在专业一线里是打得好的，非常死板，这不可否认和完全的横拉有原因。

只要动作对头，没有练不出来的，但不是随便一个人就可以练出较高的直拍反面横打技术，有人天生就习惯那个动作，有些人骨骼天生柔韧性较好，各有不同。

就我个人来说，在学校都是直拍单面，反手也是用正面来攻球的，因为当年还没有直拍横打技术，但现在练一下，感觉这横打也不是那么难。至于反手的习惯动作还是用正面。

楼上二位，打球的条件反射是后天形成的，不是先天的。

左推右攻改横打的难度主要在于：在相同的刺激条件下，抑制一种日积月累的反射（如果有这个童子功的话），而形成一种新反射，这几乎是不可能的。

身边有几个练过横打的，练球的时候有模有样，真到了比赛能够用上，并且威胁和稳定性兼备的基本没有。

如果你推球都不会，直接上横打，说不准也能成为王皓第二，这个未曾考证过，不敢断言。

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现在业余的直板没有横打确实被动，身边直改横成功的太多了，以前水平差不多的直板不学横打的已经被虐得没有球打了。水平再高的单面直板高手也不畏惧，倒是怕横板的和横打技术好的。

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以下是引用乒乓三昧在2014-1-14 10:34:00的发言：

横打最大的威胁在于出奇制胜，也就是别人不熟悉，此外无他。所以与其花大量时间改横打，还不如用相等的时间精雕细琢自己的推挡，甚至反面贴个颗粒胶练好磕、拱、削。

99%的人，改练直拍横打最大的失败在于：在比赛中，间不容发的瞬间你犹豫了。其实，乒乓球最美妙的瞬间是：在反应不及的一刹那，球被下意识高质量地回过去了，打完了才知道球是怎么过去的。这个瞬间越多，说明你的基本功越扎实。

说对了，痴迷于“横打”是得不偿失的。即使是横板，也是要求正手为主

虽然你有了横打，但推去了“挑”“撇”“推”等等大量动作和正手拉冲的灵活性，实际上，得不偿失

 

所以，我不但不认为完全的横打是像X影说的那样“先进”的，反而，很大程度上我认为这是一项落后的技术！

[此贴子已经被作者于2014-1-14 10:52:09编辑过]

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以下是引用烧拍英雄在2014-1-14 9:37:00的发言：

基本上是这个意思，反正我没见过一个人练什么直拍横打练成功过的，都是花架子，烂动作。

横打最大的威胁在于出奇制胜，也就是别人不熟悉，此外无他。所以与其花大量时间改横打，还不如用相等的时间精雕细琢自己的推挡，甚至反面贴个颗粒胶练好磕、拱、削。

99%的人，改练直拍横打最大的失败在于：在比赛中，间不容发的瞬间你犹豫了。其实，乒乓球最美妙的瞬间是：在反应不及的一刹那，球被下意识高质量地回过去了，打完了才知道球是怎么过去的。这个瞬间越多，说明你的基本功越扎实。

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以下是引用乒乓三昧在2014-1-14 0:38:00的发言：
楼上二位，打球的条件反射是后天形成的，不是先天的。

左推右攻改横打的难度主要在于：在相同的刺激条件下，抑制一种日积月累的反射（如果有这个童子功的话），而形成一种新反射，这几乎是不可能的。

身边有几个练过横打的，练球的时候有模有样，真到了比赛能够用上，并且威胁和稳定性兼备的基本没有。

如果你推球都不会，直接上横打，说不准也能成为王皓第二，这个未曾考证过，不敢断言。

基本上是这个意思，反正我没见过一个人练什么直拍横打练成功过的，都是花架子，烂动作。

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以下是引用乒乓三昧在2014-1-15 0:42:00的发言：

看了你的发帖真的要让我膜拜一下了！

能告诉我您是哪里的，在哪里打球，球员群体是些什么人么，也好让我们知道有大神在此，不敢稍作放恣！

 

推挡改横打理论上是行得通的，比如有大量的时间和专业的陪练纠正动作、形成动力定型和条件反射。但对99%的业余爱好者是不可想象的！

 

从你的描述中不难看出，你们那里有稳定的人员，专业的陪练和系统的训练。果真如此，你们那里就是非常非常专业的训练基地了。羡慕得很啊！

我们的训练基地就是地级市体育局跟省乒协合作的。主要针对少儿阶段，平时我们跟那些教练很少练球，主要还是自己练，他们偶尔指导下。 我提到的学习横打的好几个直板并没有放弃推挡，而是横打结合推挡，特别是前三板有横打作为一种积极上手的变化，丰富了进攻体系，反手不至于那么吃亏了。 我们这儿直改横成功的比比皆是，不知道你们那儿怎么就把这事看成有多难。其中有一位是50多岁，刚改横板半年，打得有模有样，反手拉，拨稳定，弹击凶悍。本人也是直改横的，不过已经是十多年前的事了，横板球龄比直板更长。看各人爱好吧，业余的兴趣最重要，有什么不可以呢尝试呢？ 我真不知道你说的99%不可行究竟是指哪些人。 可能我表述不太清楚，我也不赞成完全放弃推挡，一是觉得难度太大，而且得不偿失，毕竟直板推挡在近台速度方面是有优势的。与其这样还不如打横板算了。许昕，王皓属于国家级的实验品，不在讨论范围之内。 直改横的问题因人而异，如果你喜欢打相持，中远台弧圈多，反手拍型有数，发力顺畅，试试未尝不可。但是不能朝三暮四，改来改去，跟烧板是一个道理，每个拍子的重心，软硬不同，动作过程也不同，直横动作结构差异就更大了。 当然，横拍的反手不是那么想象中好练的，本人也走了很多的弯路，主要是那时横板高手少，网络资源少，缺少指导，回想来是一路艰辛。现在不管对方发什么反手的出台球，基本都能拉，快撕，不太转的短球能拧，能衔接下一板的反手快撕，正手可以反带，反拉一般的弧圈。以前反手也怕直板推下旋，对不上点，速度跟不上，现在可以从容的连续用反手拉，撕，弹。目前在苦练步法，摆速，水平还有很大的提升空间。 直板单面毕竟只有一面可以进攻，所有的进攻都要靠跑动中运用正手。如果年龄大了些，或者状态差些就很难打。弧圈球对推挡是有优势的。

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以下是引用splendidwei在2014-1-14 16:26:00的发言：

我只是讲了我周围一些球友的情况，那些本来没有横打的（主要是30多岁的，年老的只有一个，不过也有进步），被横板欺负得不行，已经纷纷加上横打技术，甚至直接改横板了。现在至少对横板的反手时不那么太吃亏，多少对反手的漏洞有所弥补。而在他们学横打或改横之前，横板可以比较轻松地赢他们。 “正手绝对不过关”，不知道又是以什么标准，如果你尽扯些马琳，王皓什么的，那就打我没说。楼主引用马琳的一次败绩是要说明马琳学横打没用？直板单面打法当然可以赢球，不过比较费力不容易。 怪胶黄到我们这儿打过球，直板不太好赢他，他的发球特别好，两面倒板，加上胶皮怪，很多人不适应，最后还是一个横板赢了他。又能说明什么？ 加了横打就是五花八门，乱七八糟的技术，就否定了其它的技术，就认为这人水平差，不是纯正的直板，尝试横打的就说明正手差，不知道这是什么逻辑。相反我的几个球友正手相当打爆，当然我的正手也爆。大家被对方正手进攻的话都被动，那么谁先上手就十分重要了。对方反手技术好的话，反手的长球不感乱发了，短的不转球也不敢多发了，怕对方拧。从发球，接发球就得十分谨慎，精细。不像以前打得粗糙点还是有很多抢先上手的机会。 总之，就我看到的现象得出的结论是，业余直板没有横打，确实被动。对于业余球员来说，中途加入横打技术可以提高成绩，但是要结合具体情况，如练习的时间保证，陪练的球友（最好有水平较高的横板球友陪练），身体条件，年龄等。想拿世界冠军的除外，那个要求太高，他们要讲究童子功，中途上马的技术达不到要求的层次。我们训练基地选苗子最迟6，目标是省比赛拿名次，三年出成绩。8岁开始练球的都不要。大多数技术都要在肌肉，韧带，骨骼，协调性最佳时期掌握，形成条件反射一样。 你的这些结论在我看来比较主观，不过可能也是你从周围的情况分析得到的结论。不同的经历有不同的结论也是正常。也许你们那儿横打，改横的成功率不高而已。也许你们那儿横板水平不如直板。。。。。。 往高处看，直板单面打法在高水平层中也是相当被动啊，这是事实吧？ 球友讨论问题实事求是即可，水平有高有低，说出自己的实际感受，不吹牛即可。仅供别人参考，没必要要求别人的观点跟自己一致，否则就失去了发帖的意义。 呵呵，写了这么多，在此声明，仅供参考而已，不想得罪任何人。

看了你的发帖真的要让我膜拜一下了！

能告诉我您是哪里的，在哪里打球，球员群体是些什么人么，也好让我们知道有大神在此，不敢稍作放恣！

 

推挡改横打理论上是行得通的，比如有大量的时间和专业的陪练纠正动作、形成动力定型和条件反射。但对99%的业余爱好者是不可想象的！

 

从你的描述中不难看出，你们那里有稳定的人员，专业的陪练和系统的训练。果真如此，你们那里就是非常非常专业的训练基地了。羡慕得很啊！