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[求助]拉球时总感觉被球顶信,如何解决?

xianbuzhao 2014-3-18 07:51:00
  强烈支持7楼观点,送鲜花一朵鼓励!
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风中的柳絮 楼主 2014-3-17 10:55:00
非常感谢各位楼主的解答,在实践中我会去练习和感悟,希望能够解决。再次感谢
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竹很寸 2014-3-13 20:57:00
精英越来越强大了!由衷地表示祝贺!
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风中的柳絮 楼主 2014-3-22 14:41:00
学习了,高手真是高手,言语之间解决问题,按照各位的指导再练习小半年,看能否解决存在的问题。
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尛賸手机认证 2014-3-22 16:03:00
多去练[em1002]
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xianbuzhao 2014-3-19 01:24:00

拉球跟攻球的节奏是不同的。在球过网以后才准备拉球动作,如果离台太近,肯定会来不及。

 

自己的球一出手,就要准备下一板。根据自己的站位和对方可能回球路线选择正手或者反手开始准备。

 

如果来球跟豫判相同,即使对方回球很快质量很高,我们也能有效反击和反拉。

如果来球路线或长短跟预判差别不大或者在身体同侧,则靠步伐调整,继续使用预先准备动作反击反拉。

如果来球跟预判在身体异侧且速度很快,则及时变更正反手,但因为是临时变更,来不及进行反拉,通常改为快拨、反带,以速度和落点取胜。如来球速度不是特别快,反手改为正手的时候,可以把球让到身体后面卷拉下降中后期。

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shilei9899手机认证 2014-3-21 11:56:00
出现楼主所说的问题的原因可能会有很多,如楼上所说的站位和动作不熟练等等,在没有专业指导的初期确实很有可能发生。但如果说你已经练了一段时间弧圈了,还有这个问题,可能的常见原因和解决办法:
1)结症1是发力不集中。不能自始至终用一个速度去拉球,要知道缓急只道,也就是节奏把握。一般来说拉球是这样的一个周期:慢引——加速迎球——触球快收小臂——制动——快速还原。
2)结症2是动作不紧凑。能够做到第一条的节奏,这个问题也解决一半了,剩下的一半就是引拍和挥拍结束位置的控制不要太远,动作不要太松散就行了。这个环节尤其要注意腰腹力量的运用。
3)结症3是迎前不好。要主动去迎击球,不要怕旋转,要养成越是转的球越要加力、主动击球的习惯,这时你会发现:其实旋转球处理起来没有那么难。当然也要注意动作的放松。
[此贴子已经被作者于2014-3-21 12:09:37编辑过]
底板:vis;
正手:狂飙-39;
反手:大维388D-1
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风中的柳絮 楼主 2014-3-21 10:32:00
学习到了需要,估计很多刚开始学习乒乓球的人应该是受益匪浅,努力学习,加强交流,提高球技,一绝高下。呵呵。谁有没有这种练习方法:能让自己觉得球的运行速度变慢,这样对判断球、拉球都游刃有余。
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业余教练 2014-5-4 15:16:00
1.你不会盯球,还处于逮球就打的阶段,而不是看准了打。最佳击球点在下降前期,盯住最高点,稍微向下一落再出手,你不盯球是打不到这个点的
2.你自己已经意识到了,问题在于还原,板与板之间要有个还原的垫步,从最简单的徒手挥拍开始练习找感觉
3.还是盯球问题,不知道哪个点该出手
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