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练球视频求指导

朱荣杰 2014-4-5 12:36:00
老王，哈哈…
先练正手攻球，把节奏和落点练好。
然后再加强练习近中台快拉，最后再练退台，少把大臂抡那么猛，动作全变形
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孺龙 2014-4-5 14:36:00
不行和我以前一样，身体太硬象个木头人，不过楼主身材不错，够壮
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jnjsc6215 楼主 2014-4-5 20:59:00
非常感谢10楼兄弟这么细致的讲解，多谢!
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jnjsc6215 楼主 2014-4-5 21:00:00

哈哈，小朱[em1005]多陪我练练攻球呢。

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wpillar手机认证 2014-4-5 22:08:00
沉肩坠肘 说的是为了放松

拍型不要变化太急剧，尽量避免抬肘和翻腕
☆ 人之过也，各于其党。观过，斯知仁矣。 ☆ 不尽人情，举足尽是危机。不体物情，一生俱成梦境。 ☆ 不见已短，愚也；见而护，愚之愚也。不见人长，恶也；见而掩，恶之恶也。
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vv22 2014-4-7 15:53:00
  问题确实太多 建议找找专业教练 学习一周 并且都打多球  目前单球不太合适您现在的水平…………
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jnjsc6215 楼主 2014-6-11 10:35:00
感谢大家的建议和指导，最近有点进步。
[此贴子已经被作者于2014/10/8 8:35:28编辑过]
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