请教关于横拍反手的技术动作问题，望大侠指点

原来已经专门讲过反手的动作要领了，至于绷腹转腰发力，与正手基本相当。

  我现在练了三个月，起下旋基本都是小跳步找点后左脚略微蹬些地（只是很少很少，就那么一点点）前臂迎球在高点朝正前方撞击后摩擦，撞磨比例能调节，看来球旋转程度，身体没感觉往上，也不用向下引拍，平时练习怎么引拍就怎么引，也不用略左转引拍，身体放松，找到击球点（根据旋转强度，基本都是摩擦高点，不熟悉旋转的对手保险些就下降初期），判断好旋转，左腿略蹬些地朝前那么一下就过去了，目前只练了三个月，实战计分上台率有八成，而且不管来球有多沉，都不下网，就是质量有待提高，并且每天都在提高。个人感觉是腿上有没有找到击球点，找到了腿那么一下就过了。起球不难，难的是反手的下一拍的衔接，很多都是下旋起来了，上旋打飞，要不就是击到球的上部把球”敲“下网。起球后重心可以稍微调高些，别又沉下去（其实我感觉反手起下旋身体不用沉下去，前臂也不用向下引拍，身体自然膝盖微曲腿能给身体有弹性就好，这点很重要，对后面的衔接正反手来说非常重要），不然身体”包“不住球，还有就是肘部要顶出去些，有种把前臂架在胸前的感觉，打多了腿的力自然而然就会用上，固定好大臂和手腕，注意别乱甩。

   很有用的，注意看看国家队那些的训练视频，正反手起球拉球身体重心基本都是平行的左右交换的，不会让重心转移的时候身体有起伏的，除非不到位。

    个人观点，您可以试试，效果好后面可以共同研究，假如有啥不对还请指出！期待共同进步！

  

其实双脚并排和前后站都是对的：

欧洲人拉球引拍至身体左彻，然后向右前发力，所以右脚在前便于身体发力；

中国人拉球引拍到小腹、然后向上发力，所以两脚并排便于身体发力。

看你习惯哪种拉球了。

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

多参考视频，很容易找到答案

感谢各位大侠指点，我会好好体会，还是需要多练呀。希望反手有所突破！[em1001]

[em1001]

QUOTE:

以下是引用神棍在2014/11/28 16:11:00的发言：

怎么没个贴子都有你的身影出现，求你别灌水了好不好，这样浪费论坛资源。

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