教练说拉下旋的时候板型前倾，但是

立着拉

强下旋前倾貌似直接撞网吧

腰是控制方向的，大臂是力量，小臂是旋转，拉球时右脚要蹬住、站稳。对着来球快速收小臂，同时腰也要一起转动。（重心转移到左脚）。你现在拉不上球，我估计你的重心太高，小臂不会收。

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前顷与拉球摆速关系很大。

如果想拉起来球的话，要求是挥拍速度超过来球的旋转线速，否则下网，

当然教练说前倾，那是因为他拉球可能比较熟练，手臂和手比较放松，这个对初学是有难度的，我个人以为拉球板形前倾多少，在个人技术能力面前都不重要。

先要学会慢拉，就是来球你可以慢拉，做到上台，那么摩擦的感觉你就找对了，这时再谈前倾的角度，可能更为合适。

另外说说关于教练，教练的话不要全听，有些时候要加入个人的体会，世界上没有 两个人的打球风格或是动作是完全一致的，

而且在我身边看到的以骗钱为目的的教练大有人在。乒乓球就是一个个人深入体会的运动，我的建议是如果教练开球能力强，

胜率高，水平高，那么他的话你可以多听听，如果也是二把刀，在学的时候一定要注意。我身边就有教练，整天在那里故弄玄虚，

他拉的挺好，但是他并且把核心的东西教你，就说你重心不行或是怎样，还要个人多多体会。

[此贴子已经被作者于2014-6-27 14:20:16编辑过]

QUOTE:

以下是引用dreamnyj在2014-6-27 14:17:00的发言：
前顷与拉球摆速关系很大。

如果想拉起来球的话，要求是挥拍速度超过来球的旋转线速，否则下网，

当然教练说前倾，那是因为他拉球可能比较熟练，手臂和手比较放松，这个对初学是有难度的，我个人以为拉球板形前倾多少，在个人技术能力面前都不重要。

先要学会慢拉，就是来球你可以慢拉，做到上台，那么摩擦的感觉你就找对了，这时再谈前倾的角度，可能更为合适。

另外说说关于教练，教练的话不要全听，有些时候要加入个人的体会，世界上没有 两个人的打球风格或是动作是完全一致的，

而且在我身边看到的以骗钱为目的的教练大有人在。乒乓球就是一个个人深入体会的运动，我的建议是如果教练开球能力强，

胜率高，水平高，那么他的话你可以多听听，如果也是二把刀，在学的时候一定要注意。我身边就有教练，整天在那里故弄玄虚，

他拉的挺好，但是他并且把核心的东西教你，就说你重心不行或是怎样，还要个人多多体会。

[此贴子已经被作者于2014-6-27 14:20:16编辑过]

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