[求助]用尼塔库大鸟打球很累，怎么办？

练体能...

首先，，，技术是王道。压倒一切。。

其次，，，现在菱标的大鸟与原来圆标的大鸟不是一个东西了，，，与更早的三星圆标差距更大。。。[em1004]

老版小鸟不错的，体力跟不上，要么打碳板，要么纤维板了

QUOTE:

以下是引用microyue在2014/11/9 12:59:00的发言：

鸟系球拍感觉使用时稳中带凶，其实蛮适合我们业余的使用。  击打比五夹厚实，弧圈虽不及五夹类转，但是要打出前冲弧圈，威力比五夹打的多。

以当今的技术潮流，快比转似乎更重要些，特别是我们业余界，低手怕转，高手怕快。

别轻言放弃，打了一年后如果你感觉鸟拍还是对你来说力不从心，那赶紧入蝴蝶波尔ALC吧。

谢谢你，你用的小鸟怎么配胶啊？

鸟系球拍感觉使用时稳中带凶，其实蛮适合我们业余的使用。  击打比五夹厚实，弧圈虽不及五夹类转，但是要打出前冲弧圈，威力比五夹打的多。

以当今的技术潮流，快比转似乎更重要些，特别是我们业余界，低手怕转，高手怕快。

别轻言放弃，打了一年后如果你感觉鸟拍还是对你来说力不从心，那赶紧入蝴蝶波尔ALC吧。

忘记说了，我也很瘦，豆苗型，手臂无肉，爆发力差。 打了三年五夹，一下子用小鸟，感觉小鸟球速好快，发力暴冲好爽。

楼主，关键还是技术，鸟系的球板适合稳中带凶的风格。 有个窍门你先试下，无论发多大力，该收小臂的时候，迅速收起(寸劲，爆发力其实就再这里体现了)。这样练久了，你就会对集中发力有个初步的体会，接着带上你的蹬转动作，你会发现你的求质已经非同与往日了。

我还觉着大鸟不如小鸟好打，大鸟太大……，转换起来慢半拍。

技术有一定水平的时候，换合适的球拍会事半功倍。

有条件的话，劝楼主苦心练习三年，每周保持3-4次训练，少打比赛。回过头你再去用用你那块大鸟，感觉肯定会大不一样。

有钱还是去烧教练，如果你想进步的话。 就我个人而言， 要是家里米厚，烧球拍也是一种乐趣，未尝不可，但是这对技术进步似乎帮助不会太大。

正手：省狂39°/普狂 灌胶40度     练球时，反手729普及套，动力结构定型后用了一段时间骄猛蓝V 欧洲版，发现不适合反手，改用蓝火JP01 2.0 到现在。