关于步伐的问题。。

sbbzl 2003-12-8 15:13:00

我的步法也不行

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kimchi 楼主 2003-12-9 13:40:00

步伐也许不是目的

但没有合理的步伐，无法保证重心的合理移动，所以我觉得步伐还是很重要的，要不，很多专业的人士为什么常说一定水平的业余选手主要还差在步伐上呢？
我觉得步伐越简单越实用越好，不是想如何走就如何走的，错误的步伐也许能使你这一次重心到位，但可能会导致你动作难以还原；而且过多的不必要的步伐本身就会影响你身体移动的速度和准确性。过多的分析这个问题在我的水平之外，我是说不好的，但我还是觉得步伐的重要性是勿庸置疑的，我迷信这一点。

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Dricimitar 2003-12-9 00:35:00

步法说出来最简单
就是每做完一个动作之后就用一个垫步缓冲一下
调整重心和脚步
步法不是关键
身体的重心才是步法调整的目的所在

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zs730712 2009-10-2 19:00:00

不错不错，赞一个！

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S烟灰缸 2012-10-13 10:07:00

精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

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(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...