【学以致用——ZS730712斑竹理论实践贴】如何让脚动起来

提几点建议：

 

1、要养成每次击球用身体找球，用脚步调节击球位置的意识；

 

2、盯球很重要，这是你做动作的前提；

 

3、打球过程中要注意收腹，如果腰腹绷不住的话，很容易上半身和下半身脱节。

 

个人观点，仅供参考。

  强烈支持13楼观点，送鲜花一朵鼓励！

QUOTE:

以下是引用zs730712在2015/1/7 14:46:00的发言：

脚动起来这种“意识”固然重要，我个人认为还有一个重要前提“盯球”，即盯住对手球拍触球瞬间，从而通过判断来球长短、左右落点等的前提下让脚动起来，这样就有的放矢了。

个人观点，仅供参考。

QUOTE:

以下是引用zs730712在2015/1/7 14:46:00的发言：

脚动起来这种“意识”固然重要，我个人认为还有一个重要前提“盯球”，即盯住对手球拍触球瞬间，从而通过判断来球长短、左右落点等的前提下让脚动起来，这样就有的放矢了。

个人观点，仅供参考。

学习了！只是比赛中往往顾此失彼，想好了盯球，就忘了重心转移，想着重心转移，又忘了还原准备下一板，即使这些都能做到，动作的规范性还有待商榷，总之要有一定的训练和比赛中时刻都要绷紧的意识。

[em1002]

[em1002]

[em1001][em1002]