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正手拉球的发力动作 ----张晓蓬

泳汉之思 2003-12-23 15:41:00
主要意思可能是向后引拍不向后屈肘,胳膊基本是接近直线的；向前拉的过程中不抬肘，而是外旋。




外旋是什么意思？？
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pyjhwpt 楼主 2003-12-23 20:54:00
以下是引用泳汉之思在2003-12-23 15:41:04的发言：

  主要意思可能是向后引拍不向后屈肘,胳膊基本是接近直线的；向前拉的过程中不抬肘，而是外旋。

  

  
外旋是什么意思？？

肘部做外侧半圆形运动。
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zzzzzzz 2003-12-24 00:15:00
不知张先生是否在广州开班。
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泳汉之思 2003-12-24 08:39:00
收到，谢谢

我又提高了一点。哈哈
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sdzbyzf 2004-1-1 13:40:00
太好了
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金陵剑客 2004-1-1 14:10:00
谢谢！
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飞行 2004-1-15 16:05:00
好
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zp3131 2004-1-26 16:21:00
收藏！！！！！！！！！！！
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fdys1969 2004-3-2 21:36:00
我为什么没有浏览该精华帖子的权限？
不要轻视行为，因为行为会形成习惯；不要轻视习惯，因为习惯会形成性格；不要轻视性格，因为性格会决定命运。
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adong 2004-3-12 22:03:00
原来看书上说前冲拉球要拉上升期、高点期，学的时候老是要出界或下网，或者球过网后速度不够，现在看来要拉下降前期才对。
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