怎么练习反手拉？

都没时间去练球

不练怎么会进步呢···

所以一直还这么菜鸟。。。

伤啊。。。

公司整了个乒乓球台，居然发现木有人会打。。。

基本都是打吊球的水准。。。

<p>小陈很刻苦啊 什么都要研究一下 哥认输了</p>

<p>我的反手拉球水平也不行,平时练球,最多只算会运用一下,但遇到大赛的时候,还是搬不上台,但还是谈一下自己了解的一些观点和看法:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>1,步伐必须到位,</p>
<p>2,反手拉球时,摆臂幅度不要太大,要以手腕发力摩擦球为主,(所谓爆冲的任务,还是交给正手比较合理)</p>
<p>3,以横拍的反手拉球来说,我认为反手还是以迎前击打为主(直拍就叫做直拍横打),</p>
<p>4,一般来说,反手是以过渡为主,主要还是要靠正手得分(当然,反手特别强势的,又另当别论).</p>

<div class="quote"><b>以下是引用<i>水山</i>在2012-10-15 12:26:00的发言：</b><br/>
<p>我的反手拉球水平也不行,平时练球,最多只算会运用一下,但遇到大赛的时候,还是搬不上台,但还是谈一下自己了解的一些观点和看法:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>1,步伐必须到位,</p>
<p>2,反手拉球时,摆臂幅度不要太大,要以手腕发力摩擦球为主,(所谓爆冲的任务,还是交给正手比较合理)</p>
<p>3,以横拍的反手拉球来说,我认为反手还是以迎前击打为主(直拍就叫做直拍横打),</p>
<p>4,一般来说,反手是以过渡为主,主要还是要靠正手得分(当然,反手特别强势的,又另当别论).</p></div>
<p>学习学习！</p>

还不发力？