10种食品 女人一吃就排毒养颜

<font size="5"><font color="#660000">冬菇<wbr></font></font><font size="4"><font color="#000033"> 　　味甘，性凉，有益气健脾、解毒润燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，在人体必需的8种氨基酸中，冬菇就含有7种，同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、磷、钙等成分。现代医学研究认为，冬菇含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力和排毒能力，抑制癌细胞生长，增强机体的抗癌能力。此外，冬菇还可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化，有、强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。</font> </font>

<span style="FONT-WEIGHT: bold"><wbr><font color="#006600" size="5">绿豆</font></span><wbr><font color="#000033"><font color="#006600" size="5"> 　</font><font size="4">　味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品。<wbr></font></font><a href="http://b12.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=c10c6a0ace5990887578c282cc6ad29517d7b44772eb924a76883332b2004a2396b30ebdd504779d780ad60063d82e74d299110f119b0f0b1a8b64756b4f0b8a3ffaa9b3332c326ac591cb4adb9269f2a4e18105&amp;a=29&amp;b=12" target="_blank"></a><wbr><font color="#000033" size="4"> </font>