（转）长胶的几个不等式

<p><font size="6"><strong>九 2&gt;4</strong></font></p>
<p><font size="6">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 前三板前三板，第一板发球，第二板接发球，第三板发球抢攻，第四板开始就是相持。第二板的接发球，先要防发球，接着防发抢，是比较被动但关键的一环，不可预测性最大、压力最大、难度也最大，有如履薄冰之感。一着不慎，满盘皆输。我们都有这种体会：接不好球，老吃球，就觉得这球没法打，信心全无。若接好了球，不怎么吃球，心中笃定，感觉这球有得打，剩下来的相持阶段，那就看双方的实力、体力、经验、心理、战术、运气了。所以接发球者要想尽一切办法来破坏对方的发球和发球抢攻，从而将对抗带入自己理想的相持，进而由被动转为主动，这就是接好球胜过相持中的拼打。</font></p>

<p><font size="6">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 笔者认为，长胶者接发球宁凶勿稳，该出手就出手，给对方施加压力。接发球一般分三种;一是控制性接发球：搓和摆短，主要是为自己下一板上手制造机会。搓球，反胶可以“搓球也疯狂”，可长胶搓球疯狂不了，容易挨打；二是破坏性接发球：撇、磕、刮、劈等横向摩擦逆向运动技巧，意在制造节奏、旋转的变化，降低第一板上手的质量；三是进攻性接发球：拱、拧、挑、弹、打等，威胁最大，甚至直接得分。先采取第三种，退之用第二种，不得已第一种，但搓尽量不用，摆短一定要控制住弧线，越低越好。</font></p>

<p>太强了 学一辈子</p>

<p><font size="6">十 制动&gt;速度</font></p>
<p><font size="6">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; “制动”就是&nbsp;&nbsp;突然加速和突然减速。长胶由于胶皮自身原因，有两种“制动”方式。一种是自动减速制动：当长胶击打球时，前半段速度很快，一过最高点后的后半段，因为长胶胶粒柔软，海绵薄或无海绵，回弹力小，又受空气阻力原因，会突然减速，没有第二跳，像急刹车似的几乎垂直下坠，往往令人猝不及防。长胶攻球弧线低平下沉，就是这种突然减速的“制动”造成的。第二种是需要主动的“加速制动”（专业队里称为“二次引拍），分为直板和横板两种。以直板来说，任何胶皮中指在发力击球时的作用非常重要，以中指顶住球拍，其余手指瞬间握紧拍柄，将力量传递到球体上，达到突然发力的最佳效果。而横拍动作一样，但是食指发力。动作隐蔽（发力指在球拍的背面）、小巧紧凑，球更快而突然，往往可以在瞬间扭转局面，这是“真快”。可以用在发球、反拉、反带、拱、横向摩擦、弹击、搓几乎所有需要发力的技术上。长胶者要非常重视“二次引拍”的“加速制动”的技巧，多多练习中指以及食指发力训练，以增强出球的质量。</font></p>

还发啊 你太有才了

全文转帖完毕。坐沙发。

<p>颗粒胶厉害 我怕了</p>

<p>要向颗粒胶学习</p>

呜呜呜。沙发被熊猫抢走了。

好招 值得顶了