乒乓球术语

击球者在移动过程中依靠下肢完成的各种动作。

包括单步、跨步、滑步、交叉步等，有时需要将其中两种或两种以上步法结合起来使用。

练就起动快，移动及时、到位的步法，能保持合适的击球位置，提高动作质量，又能扩大控制球的空间。

单步 乒乓球运动步法的一种。

指以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前、后、左、右某个方向移动一步的步法。

特点是移动范围较小，重心较为稳定。

多在来球离身体不远的情况下使用，如上步接近网短球、让步接追身球等。

跨步 乒乓球运动步法的一种。

指以一脚向来球方向跨出一大步，另一脚跟着移动的步法。

多在米球急、角度大的情况下使用，如“打回头”、削接左右大角度的来球等。