乒乓经验大全1

原因找到了，就得找解决办法了。

既然我现在的情况是无法做到每天抽出时间来练球，而且这种一周最多打一次球的状况可能还要持续一段时间，那迫不得已就只好从“瞬间”提高球技这方面入手了。

乒乓球是个全身协调性的运动，说到底，不就是“手”“脚”并用嘛，所以我就从“手”和“脚”这两个细节着手，总算有了初步的心得，并且很高兴地发现自己又回到“全赢”的状况了。

前段时间我写过一个系列贴《“业余”迈向“专业”的10个要点》，有幸得到大家的认可。

和“细节”相比，“要点”是“根”，“细节”是“枝”，“要点”更着眼于技战术意识，是个需要长期琢磨体会的过程，而这两个“细节”是具体的运用，更适用于“短期内”提高自己的实战水平。

说了这么多，下面我就具体谈谈这两个细节，希望和各位球友共同探讨： 一、脚先动 很多朋友都知道乒乓球运动中“步法”和“重心”的作用，而且也有不少相关的帖子，但是大多比较抽象，真正操作起来和想象中差距很大。

既然我的这个帖子号称是“瞬间”，那么我的着眼点就是简单易行，可操作性强。

说白了，注意两点： 1、养成“用脚找球”的意识。

一定要纠正“用手找球”的习惯性动作。

所谓“用手找球”，就是对手球拍触球后，自己“稳如泰山”，脚不动，等到球落到自己的台面上，才开始伸手去“够”球。