乒乓球选修课发球接发球技术训练方法研究

从理论上讲,如果球只是沿着前后轴旋转的话,它就会由于缺乏前进力就无法过网。但是如果我们把平躺的拍面变得稍微竖直一些,再附加一定向前的力量,球就能越过球网到达对方球台。顺、逆旋在空中飞行的轨迹没有明显的变化。当在落到台面后,顺旋球会明显向右侧跳跃,而逆旋球则会明显向左侧跳跃。对方在回接顺逆旋球时,由于拍面常常触到靠近球旋转轴的地方,较难借助来球的前进力回击,因此容易下网。

真正在现实打球过程中,单一的某种旋转球基本上是不存在的,一般碰到的往往是其中2种、或3种旋转类型结合在一起而构成的混合旋转。

发球时存在的问题    发球质量的高低是直接影响技术的发挥和战术的应用,是比赛胜负的关键。

发球的动作要正确规范     
由于发球有种类多、混合性强,不旋转球有急球、短球、长球,旋转球分为上旋球、下旋球、左侧旋球、右侧旋球、顺旋球、逆旋球以及混合旋球。不同性质的球都有不同的发球方法,只有规范的动作才能发出更高质量的球。若发球时球拍的斜度变了,可能球的性质就会发生变化,达不到原来的旋转效果。所以要严格要求,严格训练,使发球的质量不断提高

发球的旋转性    随着发球技术的不断发展,旋转性发球运用越来越广泛。旋转的强度不断的增强,球的落点变化也越来越复杂,转与不转的动作也越来越相似。要加强球的旋转首先用球拍合适的部位触球,有利于球的旋转。要使作用力远离球心,加大挥拍击球的瞬间速度,手臂,手腕,腰部和腿的配合用力,及加快挥拍的动作。使训练员了解各种发球的动作并熟练掌握,来提高发球的旋转性。

良好的心理素质和正确的判断   
由于乒乓球的各种旋转的发法都不同,训练者要有意识、有计划、有目的的发球,有利于战术的配合。训练者要保持着良好的心理素质,才能进步的更快,发出的球质量更高。

提高发球质量的方法
为了最大限度的给对方造成威胁,必须提高发球的质量。一般取决于发球的旋转、速度及落点

思想上必须高度重视   
对于提高发球的质量,一定要对发球技术要用心的去思考每一个动作要领,然后根据自己的所想进行练习,不能只靠练习而不去思考,这样很难提高

提高球拍对球的摩擦增强旋转   
由于乒乓球的旋转具有很大的威胁性,在乒乓球技术中越来越引起人们的重视。增强球的旋转首先从球拍合适的部位触球,并给球一个有力的摩擦,来增强球的旋转。

提高发球的速度     发球的速度与球拍挥动的速度有关,也与球拍触球瞬间作用到球上的力量有关。所以加快手臂的挥动和提高球拍触球瞬间的力量来增加球的速度