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转髋才能全身发力

弹指神通 楼主 2012-12-17 11:11:00
第一, 发力是技术成熟的表现。

第二,发力练习要循序渐进。

第三, 转髋才能发力。
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弹指神通 楼主 2012-12-19 09:29:00
加油
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弹指神通 楼主 2012-12-21 09:16:00
对发力环节要有具体分析,即哪是主导力,哪是协同力,力的基点在哪里,力的中转在哪里。怎么样传递,怎么样整合
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弹指神通 楼主 2012-12-25 13:42:00
千万不能理解为所有的发力都是全身发力
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弹指神通 楼主 2012-12-28 10:37:00
发力是技术成熟的表现
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弹指神通 楼主 2013-1-16 12:55:00
转髋才能全身发力
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弹指神通 楼主 2013-1-16 12:56:00
转髋才能全身发力
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弹指神通 楼主 2013-1-16 12:56:00
转髋才能全身发力
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弹指神通 楼主 2013-1-16 12:56:00
转髋才能全身发力
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弹指神通 楼主 2013-1-16 12:57:00
第一, 发力是技术成熟的表现。 第二,发力练习要循序渐进。 第三, 转髋才能发力。
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