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日常练球中怎么练基本功

尛吖頭 楼主 2013-3-28 17:38:00
稳定性，第三板就练发力攻，
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尛吖頭 楼主 2013-3-28 17:38:00
如此循环到了20板以后就放开打死为止；
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尛吖頭 楼主 2013-3-28 17:38:00
<div align="left"><font color="#4c4c4c"><font face="宋体"><font style="FONT-SIZE: 16pt">　　练固定线路</font></font></font></div>
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尛吖頭 楼主 2013-3-28 17:38:00
：两条对角线，三条直线，
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尛吖頭 楼主 2013-3-28 17:39:00
你得把每个技术动作和线路结合起来练，
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尛吖頭 楼主 2013-3-28 17:39:00
保证你打出的球和你意识中的线路一样，
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尛吖頭 楼主 2013-3-28 17:39:00
线路打不好说明动作有问题，
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尛吖頭 楼主 2013-3-28 17:39:00
根本还控制不住球；
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尛吖頭 楼主 2013-3-28 17:40:00
在固定线路练习的最开始，
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尛吖頭 楼主 2013-3-28 17:40:00
一定要求线路精确练控制；
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