喝豆浆九大好处和七种禁忌

豆浆中所含的豆固醇和钾、镁医<span style="FONT-FAMILY: 'arial', 'sans-serif'" lang="EN-US">`</span><span>学教育网整理，是有力的抗盐钠物质</span>

豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。<span style="FONT-FAMILY: 'arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 10.5pt" lang="EN-US"></span>

豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。<span style="FONT-FAMILY: 'arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 10.5pt" lang="EN-US"></span>

　豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高<span style="FONT-FAMILY: 'arial','sans-serif'" lang="EN-US">50%.</span><span style="FONT-FAMILY: 'arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 10.5pt" lang="EN-US"></span>

豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。<span style="FONT-FAMILY: 'arial', 'sans-serif'; FONT-SIZE: 10.5pt" lang="EN-US"></span>

防止衰老<span style="FONT-FAMILY: 'arial', 'sans-serif'; FONT-SIZE: 10.5pt" lang="EN-US"></span>
<div>
<p><span style="FONT-FAMILY: 'arial', 'sans-serif'; FONT-SIZE: 10.5pt" lang="EN-US"></span></p></div>
<div>
<p><span>　　豆浆中所含的硒、维生素</span><span style="FONT-FAMILY: 'arial', 'sans-serif'" lang="EN-US">E</span><span>、</span><span style="FONT-FAMILY: 'arial', 'sans-serif'" lang="EN-US">C</span><span>，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞</span><span style="FONT-FAMILY: 'arial', 'sans-serif'" lang="EN-US">“</span><span>返老还童</span><span style="FONT-FAMILY: 'arial', 'sans-serif'" lang="EN-US">”</span><span>，特别对脑细胞作用最大。</span><span style="FONT-FAMILY: 'arial', 'sans-serif'; FONT-SIZE: 10.5pt" lang="EN-US"></span></p></div>

豆浆尽管营养，但也不少禁忌，喜欢喝豆浆的朋友，可要看清楚哦<br/>

豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。<span style="FONT-FAMILY: 'arial', 'sans-serif'; FONT-SIZE: 10.5pt" lang="EN-US"></span>

浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低<span style="FONT-FAMILY: 'arial','sans-serif'" lang="EN-US">50%.</span><span style="FONT-FAMILY: 'arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 10.5pt" lang="EN-US"></span>

豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。<span style="FONT-FAMILY: 'arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 10.5pt" lang="EN-US"></span>