乒乓球发球技术特征与训练方法要领

　（1）徒手练习
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<p>　　用慢动作体会上肢及身体的用力，反复练习球拍与球接触的感觉，初学者可以先在镜子前慢慢做徒手动作，反复练习，从掌握正确要领开始。</p>
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<p>　　<strong>（2）用单球进行发球练习</strong></p>
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<p>　　发球的专门练习可采用单球进行，在训练中常把发球与接发球结合起来进行练习，一方专练发球，一方专练接发球。</p>
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<p>　　<strong>（3）用多球来进行发球练习</strong></p>
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<p>　　发球可以不需要对手，并且不受时间限制，练发球不是一朝一夕就能练好的，而是要经过长期训练的积累，所以无论有没有对手，要想使发球水平提高得快，就是要多练。</p>
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能发出下旋球来，首先要注意使球拍与球接触的位置准确，再加上摩擦球的动作.